肩こり

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ガンコな首・肩こりに!【極上ドライヘッドスパ】

こんにちは。美温です。 普段からお仕事がデスクワークの方やスマートフォンをよく触っている人は首に負荷がかかりやすいです。 そこから、首肩コリにつながって他の部分への不調や痛みにもつながっていきます。 そんな首や肩のコリに […]

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眼精疲労や首肩こりに!極上ドライヘッドスパ

こんにちは。美温です。 美温では「極上ドライヘッドスパ」というメニューをご用意しているのですが皆さんは体験されましたか? このドライヘッドスパ、髪を濡らさず頭皮をもみほぐすものなのですが、すごく気持ちよくて寝てしまう人が […]

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この時期の肩こりはエアコンが原因!?

こんにちは。美温です。 夏の肩こりは、エアコンの効いた室内と外の暑さの差が原因です。 寒暖差があると体は体温調節で忙しくなり疲れやすくなります。 また、寒暖差で自律神経も乱れやすくなるため肩こりや不調を感じやすくなります […]

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ガチガチ肩こりの原因は、血行不良!

こんにちは。美温です。 お仕事がデスクワークの方や、冷えやすい方は首や肩コリが気になる‥という方が多いです。 首肩のコリは血行不良が原因で、血行が悪くなるとさらに冷えやすくなって肩こりも悪化、悪循環に‥ こうした身体のこ […]

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現代人に多い「首まわりのだるさ」

こんにちは。美温です。 肩や腰の不調に並んで、働く女性の7割近くが悩む「首まわりのだるさ」。 首まわりの違和感・不調は首の後ろにある頭を支えている筋肉群が、緊張状態になることで起きます。 デスクワークやスマートフォンをよ […]

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骨盤調整
骨盤調整は受けた方がいいですか?

こんにちは。美温です。 最近、ご来店いただいたお客様によく聞かれるのが 「骨盤ずれてますか?」「骨盤調整は受けた方がいいですか?」 という質問。 骨盤のズレはさまざまな不調の原因になります。 肩こりや腰痛、頭痛、むくみや […]

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骨盤のずれで体に不調が…!?

こんにちは!美温です。 さて、今日は骨盤のずれについてお話しします。 皆さんは日頃、あまり骨盤のずれ自体を感じることはないかもしれません。 ですが、実は骨盤がずれていると体にこんなにも影響があるんです。 肩こりや腰痛 生 […]

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ドライヘッドスパ
眼精疲労や首肩こりに!極上ドライヘッドスパ

こんにちは。美温です。 美温では「極上ドライヘッドスパ」というメニューをご用意しているのですが皆さんは体験されましたか? このドライヘッドスパ、髪を濡らさず頭皮をもみほぐすものなのですが、すごく気持ちよくて寝てしまう人が […]

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人気のもみほぐし♪

こんにちは、美温です! 美温では60分組み合わせ自由というメニューがありとてもご好評いただいています。 よもぎ蒸し ハーブ蒸し 自律神経調整 腸もみ 痩身腸もみ 極上ドライヘッドスパ もみほぐし 骨盤矯正 以上のメニュー […]

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よもぎ蒸し
あなたの基礎体温は何度ですか?

こんにちは!美温です! いきなりですが、あなたの平熱は何度ですか?? 一般的に新陳代謝が活性化され心身ともに健康に過ごせる体温のことを適正体温と呼ぶのですが 適正体温=理想の平熱は「36.5から37.0度」と言われていま […]

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