自律神経
つらい花粉症には腸もみがおすすめ！
こんにちは、女性の不調改善サロン 美温です。 目の痒み・鼻水・頭がぼーっとするなど・・・花粉症の症状に悩まされていませんか？ 最近では「花粉症には乳酸菌」とCMでもよく見るようになりましたが、乳酸菌よりも腸内環境の改善に […]
お尻やお腹、冷えてませんか？
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 手や足元の冷えは自覚がある！という方でも お尻やお腹の冷えは気付いていなかった… という方も多いです。 デスクワークなどで長時間同じ姿勢だと 血液の循環が悪くなり […]
以前通っていたところよりも・・・！
今日はお客様からのお声をご紹介させていただきます 普段から代謝が悪く 以前は別のサロンでよもぎ蒸しに通っていたお客様。 しかし、なかなか改善されず汗もあんまりかけない・・・ と美温に来てくださいました！ 以前よもぎ蒸しを […]
気温変化で体調を崩していませんか？
こんにちは。美温です。 ２月も今日でラスト！ 晴れの日には暖かく過ごせる日も増えましたね！ そんなこの時期は、朝夜＆日中の寒暖差が大きく【自律神経】が乱れて体調を崩しやすくなります。 自律神経は身体の働きをコントロールす […]
今だからこそ試したい！《季節の変わり目》に温活◎
こんにちは。美温です。 ２月に入り、日によっては日中温かい日もありますね♪ でも、この時期は朝方や夜はまだまだ冷え込んだりと体調を崩しやすい時期でもあります…！ 寒暖差での体調不良は風邪などのウイルスによるものの他に自律 […]
あけましておめでとうございます♪
こんにちは。美温です。 新年あけましておめでとうございます。 本日【 1月4日 (水) 】より営業を再開いたします♪ 年末年始、皆様はどうお過ごしになられましたか？ 年末のイベントやお正月での贅沢な食事で疲れた胃腸を 美 […]
あまり汗をかかない人、すぐ汗をかく人
こんにちは。美温です。 ７月も後半になり外に出るとすぐに汗が出る！！ という方と、真夏のこの時期でもあまり汗をかかない、かけない。 そんな方もいらっしゃいます。 汗をかかない方は、 基礎代謝の低下 カラダの「内側」の冷え […]
便秘になりやすい習慣
こんにちは、美温です。 女性に多い便秘のお悩み。 生活習慣によって便秘になりやすくなります。 たとえば、 冷たい飲み物の飲みすぎ クーラー直撃 ストレスが溜まっている 寝る前などに食事をする こんな生活をしていませんか？ […]
生理終わりによもぎ蒸しでスッキリ♪
こんにちは。美温です。 美温では生理の後のよもぎ蒸しもおすすめしています◎ 生理後によもぎ蒸しをすることで、体内に残っている血液、老廃物を出すことができます。 普段、座った姿勢でいることが多い方や骨盤がズレている方は下半 […]