こんにちは。美温です。
２月に入り、日によっては日中温かい日もありますね♪
でも、この時期は朝方や夜はまだまだ冷え込んだりと
体調を崩しやすい時期でもあります…！
寒暖差での体調不良は風邪などのウイルスによるものの他に
自律神経が乱れて不調を感じてしまっている場合もあります！
自律神経は身体の体温調節などの機能を
コントロールする働きをしています。
自律神経が乱れることで、
・やる気がでない、身体がだるい
・夜眠れない、眠りが浅い
・動悸やめまい、頭痛
・食欲不振
などなど…いろいろな不調となってあらわれます。
そんな身体にとって大切な自律神経ですが
身体を温めてリラックスをすることで神経を休めて
正常な機能を取り戻すことができます♪
美温でのおすすめは
【よもぎ蒸し＆腸もみ】の組み合わせ！
よもぎ蒸しで身体を芯から温めた後に
腸もみをすることでお腹周りの筋肉を緩めて
腸の動きを活発にできるので
身体の強張りや緊張が解けてリラックスしやすくなります♪
朝晩、冷え込むこの時期におすすめです。
現在リニューアル記念でお得なクーポンも
ご用意していますのでぜひ一度お試しください！
