不調改善
つらい花粉症には腸もみがおすすめ！
こんにちは、女性の不調改善サロン 美温です。 目の痒み・鼻水・頭がぼーっとするなど・・・花粉症の症状に悩まされていませんか？ 最近では「花粉症には乳酸菌」とCMでもよく見るようになりましたが、乳酸菌よりも腸内環境の改善に […]
冬は便秘が悪化する？？
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 冬は便秘になりやすかったり、悪化する季節と言われています。 ・寒くなって夏ほど喉の渇きを感じにくく、水分接種が減ってしまうこと ・寒さ […]
気にしたことありますか？生理の量について
こんにちは。美温です。 毎月来る生理の量は個人差がありますよね。 生理が重い・軽いまたは量が多い・少ないなどは、 「比べたことないしわからない…」 という方も多いかもしれません。 例えば、 ・１時間でトイレに行かなければ […]
腸もみで免疫力アップ！
こんにちは。美温です。 美温でも人気メニューの１つである「腸もみ」。 腸をもむことで、動きの鈍くなった腸に刺激を与えて活発にします。 腸には、ウイルスなどから身体を守る免疫細胞や免疫力を高める機能もあります。 なので、腸 […]
「なんとなくだるい…」そんな不調によもぎ蒸し
こんにちは、美温です。 日中は半袖でも汗をかくほど暑い日もあったり、かと思えば冬を思い出すほど寒い朝もあり 服装選びが難しいですね。 みなさん風邪などにお気をつけくださいね。 そんな、日による気候の変化や寒暖差で、私達の […]
身体スッキリ◎美温のもみほぐし
こんにちは。美温です。 デスクワークや立ち仕事で身体がバキバキ、足がパンパン！ そんな方はいませんか？ 今日はそんな方におすすめの美温の「もみほぐし」についてご紹介いたします！ 美温では、ご来店時にカウンセリングを行って […]
実は、不調に自覚がない方も多い！？
こんにちは。美温です。 美温にご来店いただいたお客様の中には、 「お腹が冷えているのを知らなかった！」「むくみに気付いていなかった！」 などの自覚のない不調を抱えた方もいらっしゃいます。 日常的に冷えや不調があるとそれが […]
よもぎ蒸しで身体を効率的に温める方法
こんにちは。美温です。 体の冷えを自覚している人は女性では７割以上もいると言われています。 身体の冷えは、放っておくと様々な不調が身体に表れます。 なので身体の芯から温まるよもぎ蒸しはすごく良いんです。 じゃあよもぎ蒸し […]
よもぎ蒸しの ”嬉しい効果” ３選
こんにちは。美温です。 下半身から身体を温めて、よもぎの成分を取り入れることができるよもぎ蒸し。 名前は聞いたことあるけど、試したことはないという方も多いのではないでしょうか？ そこで今回はよもぎ蒸しについてご紹介します […]