代謝
お尻やお腹、冷えてませんか？
2024年1月11日
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 手や足元の冷えは自覚がある！という方でも お尻やお腹の冷えは気付いていなかった… という方も多いです。 デスクワークなどで長時間同じ姿勢だと 血液の循環が悪くなり […]
冬は便秘が悪化する？？
2023年12月1日
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 冬は便秘になりやすかったり、悪化する季節と言われています。 ・寒くなって夏ほど喉の渇きを感じにくく、水分接種が減ってしまうこと ・寒さ […]
免疫力を高めて強い身体作り
2022年1月29日
こんにちは、美温です。 健康でウイルスにも負けない身体を作るには、免疫力を高めることが大切。 そして免疫力を高めるには、体温を上げる必要があります！ 体温が1度上がると、代謝は12%、免疫力は30%もUPします。 ですが […]
よもぎ蒸しで代謝＆免疫力UP！
2022年1月8日
こんにちは。美温です。 突然ですが皆さんの平熱はどれくらいですか？ 健康に良いとされる理想的な体温は36.5度～37.0度と言われています！ですが最近は36度以下の人も増えているそう。 体温は、１度違うだけで… 代謝は１ […]