不調改善
よもぎ蒸しの ”嬉しい効果” ３選
2022年2月4日
こんにちは。美温です。 下半身から身体を温めて、よもぎの成分を取り入れることができるよもぎ蒸し。 名前は聞いたことあるけど、試したことはないという方も多いのではないでしょうか？ そこで今回はよもぎ蒸しについてご紹介します […]
生理前のイライラ解消には温活が相性◎
2021年12月13日
こんにちは。美温です！ 生理前になると普段ではなんでもないことでもイライラしたり、気分が落ち込んだりしてしまいがち。 生理前の不調はホルモンバランスが崩れて不安定になることでさまざま症状が現れます。 こんな生理前の不調に […]
セラピストから一言、言われました・・・
2021年10月5日
こんにちは、美温です！ 先日、オープンからなんだかずっとバタバタだったので空いた時間にあるセラピストにもみほぐしをお願いしたんです！ 久しぶりにもみほぐしを受けながら、うとうとリラックスしていると。 右側の太ももあたりで […]