不調改善

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腸もみで免疫力アップ!

こんにちは。美温です。 美温でも人気メニューの1つである「腸もみ」。 腸をもむことで、動きの鈍くなった腸に刺激を与えて活発にします。 腸には、ウイルスなどから身体を守る免疫細胞や免疫力を高める機能もあります。 なので、腸 […]

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「なんとなくだるい…」そんな不調によもぎ蒸し

こんにちは、美温です。 日中は半袖でも汗をかくほど暑い日もあったり、かと思えば冬を思い出すほど寒い朝もあり 服装選びが難しいですね。 みなさん風邪などにお気をつけくださいね。 そんな、日による気候の変化や寒暖差で、私達の […]

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身体スッキリ◎美温のもみほぐし

こんにちは。美温です。 デスクワークや立ち仕事で身体がバキバキ、足がパンパン! そんな方はいませんか? 今日はそんな方におすすめの美温の「もみほぐし」についてご紹介いたします! 美温では、ご来店時にカウンセリングを行って […]

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実は、不調に自覚がない方も多い!?

こんにちは。美温です。 美温にご来店いただいたお客様の中には、 「お腹が冷えているのを知らなかった!」「むくみに気付いていなかった!」 などの自覚のない不調を抱えた方もいらっしゃいます。 日常的に冷えや不調があるとそれが […]

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よもぎ蒸しで身体を効率的に温める方法

こんにちは。美温です。 体の冷えを自覚している人は女性では7割以上もいると言われています。 身体の冷えは、放っておくと様々な不調が身体に表れます。 なので身体の芯から温まるよもぎ蒸しはすごく良いんです。 じゃあよもぎ蒸し […]

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よもぎ蒸しの ”嬉しい効果” 3選

こんにちは。美温です。 下半身から身体を温めて、よもぎの成分を取り入れることができるよもぎ蒸し。 名前は聞いたことあるけど、試したことはないという方も多いのではないでしょうか? そこで今回はよもぎ蒸しについてご紹介します […]

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よもぎ蒸し
生理前のイライラ解消には温活が相性◎

こんにちは。美温です! 生理前になると普段ではなんでもないことでもイライラしたり、気分が落ち込んだりしてしまいがち。 生理前の不調はホルモンバランスが崩れて不安定になることでさまざま症状が現れます。 こんな生理前の不調に […]

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プライベート
セラピストから一言、言われました・・・

こんにちは、美温です! 先日、オープンからなんだかずっとバタバタだったので空いた時間にあるセラピストにもみほぐしをお願いしたんです! 久しぶりにもみほぐしを受けながら、うとうとリラックスしていると。 右側の太ももあたりで […]

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