血行促進
お尻やお腹、冷えてませんか？
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 手や足元の冷えは自覚がある！という方でも お尻やお腹の冷えは気付いていなかった… という方も多いです。 デスクワークなどで長時間同じ姿勢だと 血液の循環が悪くなり […]
冬は便秘が悪化する？？
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 冬は便秘になりやすかったり、悪化する季節と言われています。 ・寒くなって夏ほど喉の渇きを感じにくく、水分接種が減ってしまうこと ・寒さ […]
足のむくみにはお腹をもむ！
こんにちは。美温です。 最近またコロナが増えましたね 今年も、外出を控えて自宅にいることが増えて 夏でも足先の冷えやむくみが気になる。というお客様も多いです。 そんな方は美温で腸もみ（＋よもぎ蒸し）はいかがですか？ 「え […]
【むくみ】足腰のつらさを癒されながら根本改善♪
こんにちは。美温です。 日中暑い日も多くなり、冷たいお茶や水を飲むことが多くなりました。 水分の摂取量が増えると体は冷えてむくみやすくなります。 特に仕事がデスクワークの方は長時間座ったままなので血行も悪くなりむくみやす […]
マスクによる肌荒れの改善策！
こんにちは。美温です。 暑くなってくると、マスクの中で汗をかいて蒸れたりして肌荒れをしやすくなりますよね。 マスクの肌荒れの対策としては ◯ 汗はこまめにふく◯ 擦れやすい部分は保湿◯ 可能ならなるべく洗顔をする などが […]
便秘解消に腸もみがおすすめな理由
こんにちは。美温です。 便秘の原因には腸の働きが弱くなってうまく排出ができない。ということがあります。 生理前に、便秘になりやすいのは自律神経の影響で腸のぜん動運動が抑制されてしまっているからなんです。 便秘は、腸内の環 […]
この時期の冷えは血行が原因かも。
こんにちは。美温です。 “冷えは万病のもと” とも言われ、体調不良などを引き起こすやっかいなものです。 とくにあたたかい時期には、自覚がないのに実は冷えているという方も。 そんな冷えは、デスクワークなどの長時間おなじ姿勢 […]
生理前の不調には冷えが関係している？
こんにちは。美温です。 生理前などは特に足がむくんでだるく感じたり、腰が痛い…という方もいらっしゃいますよね。 生理前には、水分を体に溜め込むので冷えやすくなったり、血行不良になりやくいろいろな不調を感じやすくなります。 […]
実は、不調に自覚がない方も多い！？
こんにちは。美温です。 美温にご来店いただいたお客様の中には、 「お腹が冷えているのを知らなかった！」「むくみに気付いていなかった！」 などの自覚のない不調を抱えた方もいらっしゃいます。 日常的に冷えや不調があるとそれが […]
冷えは美肌の大敵！”お疲れ肌”には温活♪
こんにちは。美温です。 体が冷えてしまうと血の巡りが悪くなり栄養が肌まで届かなくなり 乾燥でカサカサ、くすみや弾力がなくなってしまいます。 そんな寒い時期のカサカサ肌にはよもぎ蒸しが効果的です♪ よもぎ蒸しで身体の芯から […]