自律神経
新メニューを考え中です♪
こんにちは。美温です。 12月に入り、いよいよ年末に向け忙しくなってきましたね。 そんな忙しい時期のお客様のお体をより癒せるように新メニューを考えています♪ 冷えやむくみがひどいお客様は少し力を入れるだけでも痛みを感じた […]
温活をするメリット◎
こんにちは。美温です。 いよいよ本格的な寒さになってきましたね。 寒さが増すにつれて「冷え」が気になる人も増えたのではないでしょうか？ 体が冷えると、免疫力が低下して体調を崩しやすくなるなど悪影響があります。 そんな冷え […]
腸を整えて心も体も健康に
こんにちは。美温です。 みなさん、腸の働きが体にどのような影響をもたらすかご存知でしょうか？ 腸は「第２の脳」と言われていて、脳からの指示なしで動いています。 そして、腸と脳の連絡に使われるのが自律神経なのですが、自律神 […]
”骨盤調整” 1回でも効果あります！
こんにちは。美温です。 美温では骨盤調整を行っています！ 骨盤は歪んでしまうとさまざまな痛みの原因となりやすい場所です。 そんな歪みは日常生活での癖や筋肉の使い方、出産などで歪んでしまうのですが、歪みを放置しているとこん […]
生理痛などのお悩みには…「温活」がおすすめ！
生理痛は人によって症状はさまざまですが、ひどい人は、日常生活に支障があるという人もいますよね。。。 生理痛が重い人は、毎月来るのも怖い、痛み止めが手離せないという人も多いのではないでしょうか？ 実は、生理痛の重さは冷えが […]
忙しいときこそ美温で温活♪
こんにちは。美温です。 この時期になると、お風呂に入ってゆっくり疲れを癒やしたくなりますね。 ところで、お風呂に入って、リラックスするために最適なお湯の温度があるってご存知ですか？ 実は、42℃以上の熱めの温度では、自律 […]
その体調不良、“腸の冷え”が原因かも！？
手先や足先が冷たい、寒いと感じると「冷え」を感じますよね。 でも実は、手足が冷えていなくても体の内側、腸が冷えている人が最近多くなっているんです！ この秋〜冬にかけての ”腸が冷える” 原因は、 年内の仕事追い込みでのス […]
体温が１度上がると良いことがいっぱい♪
こんにちは、美温です。 日本人の健康的な体温の平均は36.5度～と言われています。 ですが、最近は体温が36度以下の人も増えているようです。 体温が低いと、血流が悪くなり免疫力が低下したり、代謝が下がり痩せにくくなること […]
体調を崩しやすい季節は『腸もみ』で乗り切ろう！
こんにちは。美温です。 11月になり昼と夜の寒暖差が激しくなりましたね。 季節の変わり目であるこの時期は気圧の変動が大きくなりやすく自律神経が乱れて、体調を崩しやすくなります。 なんとなく体が重い、疲れやすい、眠りが浅い […]
腸もみを受けて胃腸のムカムカがマシになりました！
こんにちは！ 先日ご来店頂いたお客様のお声を紹介します。 最近身体の不調を感じることが多く特に疲れやすい、胃腸の不調（ムカムカしたり、便秘・下痢を繰り返している）などの症状があり、悩まれているとのことでした。 以前に腸も […]