温活
よもぎ蒸しのおすすめの頻度
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しを受ける頻度はお悩みや体質によっても変わってきます。 そのため、あくまで目安にはなりますが、 妊活 月1、2〜週1回 ダイエット 月2〜週1回 婦人科系 月2回〜週1回 冷 […]
《冷え性》は改善できる！？
こんにちは。美温です。 昔からの冷え性だと「体質だから仕方がない…。」と諦めていませんか？ 身体が冷えやすい原因の１つは血の巡りの悪さ。 なので、身体を温めて血の巡りを良くすることで脳や臓器の機能を活性化させることが冷え […]
”温活” で肌も綺麗に♪
こんにちは。美温です。 体が冷えると、代謝が落ちたり、血行が悪くなり肌に栄養が行き届かなくなります。 肌に栄養が行き届かないと、乾燥やごわつき、シミやしわとなって肌にあらわれます…！そうならないためには、身体を温めること […]
【ドライヘッドスパ】はもうお試しになりましたか？
こんにちは、美温です。 デスクワークや家事で首肩こりのお疲れの方、携帯・パソコンで目のお疲れの方におすすめの、 ／ 極上ドライヘッドスパ ！＼ もうお試しになりましたか？？ 実はひそかに人気のメニューなのですが、 ご体験 […]
自律神経が乱れるとどうなる？
こんにちは。美温です。 寒くて体調を崩したり、ストレスが多いと自律神経が乱れやすくなります。 でも実際「自律神経が乱れるとどうなるのか」ご存知でしょうか？ 自律神経が乱れるとこんな症状があらわれます。 イライラや不安が強 […]
「冷え性」の人は甘い食べ物に注意！
こんにちは。美温です。 寒さが激しくなる中で、温かい飲み物を飲んだり、お風呂に浸かるなど身体を冷やさないよう心がけている人も多いと思います。 ですが、身体を冷やす原因の１つに「砂糖」があるのはご存知でしょうか？特に甘いお […]
女性の7割が悩む！？ ”冷え性”改善におすすめメニュー
こんにちは。美温です。 末端が冷える、夏でも寒い…などのつらい冷え性。なんと女性の7割以上が冷え性を自覚していると言われています！ でも、どうして冷え性になるのか、知っていますか？ 冷え性の原因には、低血圧や加齢によるも […]
よもぎ蒸しの保湿効果♪
こんにちは。美温です。 冬になると気になりはじめるのが「肌の乾燥」。 肌が乾燥すると痒みが出て、爪でお肌を傷つけてしまうと跡が残ることも。 ボディクリームなどで表面だけを保湿をしても、乾燥肌の根本的な改善ではないので、ま […]
よもぎ蒸しは男性でもできる？
こんにちは。美温です。 女性の不調改善に効果的なイメージのあるよもぎ蒸し。 実は、男性にも良い効果があります。 （美温では女性とのペア来店のみ男性もよもぎ蒸しを体験できます◎） 最近では、デスクワークやストレス、冷暖房な […]