こんにちは。美温です。
寒くて体調を崩したり、ストレスが多いと自律神経が乱れやすくなります。
でも実際「自律神経が乱れるとどうなるのか」ご存知でしょうか？
自律神経が乱れるとこんな症状があらわれます。
- イライラや不安が強くなる
- やる気がでない、身体がだるい
- 夜、眠れない
- 動悸やめまい
- 頭痛
- 食欲不振
- お通じの不調
自律神経は身体の働きをコントロールする大切なもので、自律神経が乱れると夜に体が休んでいる状態にならず、いろいろな不調につながります。
そして、自律神経は血行にも影響があります。
そのため、自律神経が乱れると血行が悪くなり身体が冷えてしまい、さらに体調不良に…
というように身体の不調はさまざまな所から繋がっていきます。
なので体調を崩さないためにも、リラックスして身体をしっかり温めることが大切です！
美温では、冷えや自律神経の乱れに悩む人におすすめのメニューを豊富にご用意しています♪
最近、体調が悪いと感じている方や、忙しくて疲れが溜まっている方にもおすすめです！
ぜひ一度、美温にお気軽にお越しください◎
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よもぎ蒸し×腸もみ専門店 温活SPA 美温（北心斎橋店）
心斎橋駅 徒歩5分、本町駅 徒歩6分
大阪市中央区博労町4-3-2 KUS博労町 6階
TEL 06-4708-4886
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