腸もみ
むくみ解消で毎朝スッキリ♪
こんにちは。美温です。 12月から1月にかけてのこの時期はイベントが重なって外食や疲労が溜まりがち。 朝起きて鏡を見たら、顔がパンパン！足も重くて気怠い。。。 こんな経験、ありませんか？ この原因は、ご存知の通り「むくみ […]
女性の7割が悩む！？ ”冷え性”改善におすすめメニュー
こんにちは。美温です。 末端が冷える、夏でも寒い…などのつらい冷え性。なんと女性の7割以上が冷え性を自覚していると言われています！ でも、どうして冷え性になるのか、知っていますか？ 冷え性の原因には、低血圧や加齢によるも […]
手・足以外にも注意が必要な「冷え」
こんにちは。美温です。 冷え性といえば、手先や足先が冷たくなるイメージがあると思います。 ですが実は、「腸の冷え」にも注意が必要なんです！ 腸の冷えは、 免疫力や代謝の低下、自律神経の乱れ、内臓の働きの低下… これらの影 […]
【腸もみ】痩せやすく健康的な身体に♪
こんにちは。美温です。 スープやお鍋などが美味しく感じる季節になりましたね。 この時期は体が冷えやすく、身体が体温維持のために食欲が湧くのでついつい食べ過ぎてしまいます。 そんな、寒い時期のダイエットや便秘にも腸の動きを […]
眠りが浅い人必見！ぐっすり眠活
こんにちは。美温です。 1日忙しく働いて、疲れているのに眠れない…せっかく寝れてもすぐ起きてしまう。。。 そんなことってないですか？ 睡眠の質が落ちてしまう理由は季節の変わり目での寒暖差や気圧の変動、ストレスなどがありま […]
腸を整えて心も体も健康に
こんにちは。美温です。 みなさん、腸の働きが体にどのような影響をもたらすかご存知でしょうか？ 腸は「第２の脳」と言われていて、脳からの指示なしで動いています。 そして、腸と脳の連絡に使われるのが自律神経なのですが、自律神 […]
【11/30まで！】お得なコースで全身リフレッシュ♪
こんにちは。美温です。 オープンから毎月、特別価格にてお得にお試しいただけるコースをご用意しておりますが、もうお試しいただきましたか？ 今月は11/30まで（火）の限定のおすすめメニューをご用意しております♪ ◯● 11 […]
生理痛などのお悩みには…「温活」がおすすめ！
生理痛は人によって症状はさまざまですが、ひどい人は、日常生活に支障があるという人もいますよね。。。 生理痛が重い人は、毎月来るのも怖い、痛み止めが手離せないという人も多いのではないでしょうか？ 実は、生理痛の重さは冷えが […]
忙しいときこそ美温で温活♪
こんにちは。美温です。 この時期になると、お風呂に入ってゆっくり疲れを癒やしたくなりますね。 ところで、お風呂に入って、リラックスするために最適なお湯の温度があるってご存知ですか？ 実は、42℃以上の熱めの温度では、自律 […]
新MENU：あたまとお腹のすっきりコース 90分¥6,900
本日より新メニュー登場♪ 「あたまとお腹のすっきりコース」 名前の通り、、、ドライヘッドスパと腸もみの組み合わせ！ ご存知の方も多いかもしれないのですが腸は「第２の脳」と言われており脳との関わりがとても深いんです。 この […]