腸もみ
体温1度で体は変わる！代謝12%、免疫力30%アップ↑↑
こんにちは。美温です。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ 頭痛や肩こりがひどい。風邪をひきやすい。顔や足がむくみやすい。体がだるい。 最近は、クーラーで足先だけ冷えている。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ ↓ […]
梅雨時期の不調に腸もみ
天気が変わりやすく雨の日も多いこの時期は頭痛や体がだるい…など感じやすくなります。 こうした不調の原因は、気圧や寒暖差などの変化で自律神経が乱れてしまっていることが原因です。 そんな自律神経を整えるためには、「腸のケア」 […]
腸もみで免疫力アップ！
こんにちは。美温です。 美温でも人気メニューの１つである「腸もみ」。 腸をもむことで、動きの鈍くなった腸に刺激を与えて活発にします。 腸には、ウイルスなどから身体を守る免疫細胞や免疫力を高める機能もあります。 なので、腸 […]
夏こそ【腸冷え】に注意！
こんにちは。美温です。 腸は消化や吸収だけではなく、免疫にも関わる重要な場所です。そんな腸は夏こそ冷えに気をつけるべき！と知っていますか？ 夏は冷た飲み物やアイスを食べる機会も増えるので体の中は冷えやすくなります。 腸が […]
腸もみでスッキリ＆リラックス♪
こんにちは。美温です。 お腹が張って苦しい…便が出にくい… そんなお悩みに腸もみはいかがでしょうか？ 食事に気をつけたり、こまめに水分をとっても改善されない便秘は、腸の動きが鈍くなっている可能性があります。 なので、腸に […]
６月限定！ドライメニューで憂鬱な気分もリフレッシュ
こんにちは。美温です。 今日は、今月のお得なメニューをご紹介します！ ／ ６月限定人気ドライメニュー ＼ ・もみほぐし整体（30分）・極上ドライヘッドスパ（30分）・ぽかぽか腸もみ（30分） 上記３つがセットになったお […]
むくみや食欲が出ない、そんな時期にもよもぎ蒸し！
こんにちは。美温です。 近畿の梅雨入りは６月中旬～だそうですね！ 梅雨の時期は湿度が高いので、 体に水分が溜まりやすい、消化吸収がうまく行かない。 ↓ ↓ ↓ むくみやだるさ、便秘などの不調に繋がります！ そんな不調に […]
流行りの腸活！健康や痩せるために必要なポイント
こんにちは。美温です。 「もうすぐ夏だから、痩せたい！」 そんな気持ちがあっても暑い中なかなか運動や筋トレを続けるのは大変ですよね。 そんな中、痩せるために 最近よく耳にするようになった「腸活」を取り入れている！ という […]
夏までに結果を出す！痩せやすい体作り◎
こんにちは。美温です。 最近は最高気温が25℃以上の日も多く、暑さが増して来ましたね。 夏が近付くと、薄着になるので体のラインが気になってきますよね。 そんな、この時期に美温でおすすめのメニューをご紹介します！ ＼ 人気 […]
もう【 夏バテ 】していませんか？
こんにちは。美温です。 日中は暑い日が増えてきましたね。 すでにあつさで「体が重くだるい」「食欲が出ない」 または、便秘などの不調を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。 こうした暑さによる疲労感は夏バテと呼ばれる […]