温活
よもぎ蒸しで代謝＆免疫力UP！
こんにちは。美温です。 突然ですが皆さんの平熱はどれくらいですか？ 健康に良いとされる理想的な体温は36.5度～37.0度と言われています！ですが最近は36度以下の人も増えているそう。 体温は、１度違うだけで… 代謝は１ […]
「むくみ」には温活♪
こんにちは。美温です。 夕方になると足が痛くなったり、重たく感じたり…むくみで悩んでいる女性は多いと思います。 長時間の同じ姿勢や座りっぱなしは、血液の巡りが悪くなってむくみの原因になります。 他にも、冬の寒さなどによっ […]
体の冷えが老化を早める！？
こんにちは。美温です。 身体が冷えやすい方はその分、血流も悪くなっています。 でもその冷えを放置してしまうと、髪や肌などの見た目にも悪影響があることはご存知でしょうか？ 血液がうまく流れていないと、血液が栄養を身体の隅々 […]
あけましておめでとうございます♪
こんにちは。美温です。 新年あけましておめでとうございます。 「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温は本日１月４日（火）より営業を再開いたします♪ 旧年中にご来店いただきました皆さま、誠にありがとうございました！ 今年 […]
２０２１年ありがとうございました！
こんにちは。美温です。 美温は１２月３０日（木）で年内の営業を終了させていただきます。 今年の９月にオープンしてから早いもので３ヶ月が過ぎ、ありがたいことにたくさんのお客様にご来店いただくことができました。 来年はより一 […]
ペア予約OK！寒い日にはよもぎ蒸し♪
こんにちは。美温です。 寒い日々が続いていますね。特に朝は空気がひんやりとしてなかなか布団から出にくいですよね。 そんな寒い日にはやっぱりよもぎ蒸し！ 温かい蒸気でじんわりと身体を包み温めてくれるよもぎ蒸しは、寒い日はよ […]
体調不良の原因は「腸冷え」かも。
こんにちは。美温です。 腸は消化や吸収だけではなく、免疫にも関わる重要な場所です。 そんな腸も、冬の寒い時期は「冷え」に注意が必要です！ 腸が冷えてしまっていると、動きが鈍くなり様々な不調を引き起こします。 そのため、腸 […]
よもぎ蒸しのおすすめの頻度
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しを受ける頻度はお悩みや体質によっても変わってきます。 そのため、あくまで目安にはなりますが、 妊活 月1、2〜週1回 ダイエット 月2〜週1回 婦人科系 月2回〜週1回 冷 […]
《冷え性》は改善できる！？
こんにちは。美温です。 昔からの冷え性だと「体質だから仕方がない…。」と諦めていませんか？ 身体が冷えやすい原因の１つは血の巡りの悪さ。 なので、身体を温めて血の巡りを良くすることで脳や臓器の機能を活性化させることが冷え […]
