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今年の疲れは今年のうちに♪
こんにちは。美温です。 １２月もあとわずか、もうすぐ新しい年になろうとしていますがお身体の調子はいかがですか？ 何かと忙しいこの時期は昼夜の寒暖差もありいつもより疲れやすいですよね。 そんなときこそ、美温で身体のメンテナ […]
《冷え性》は改善できる！？
こんにちは。美温です。 昔からの冷え性だと「体質だから仕方がない…。」と諦めていませんか？ 身体が冷えやすい原因の１つは血の巡りの悪さ。 なので、身体を温めて血の巡りを良くすることで脳や臓器の機能を活性化させることが冷え […]
”温活” で肌も綺麗に♪
こんにちは。美温です。 体が冷えると、代謝が落ちたり、血行が悪くなり肌に栄養が行き届かなくなります。 肌に栄養が行き届かないと、乾燥やごわつき、シミやしわとなって肌にあらわれます…！そうならないためには、身体を温めること […]
【ドライヘッドスパ】はもうお試しになりましたか？
こんにちは、美温です。 デスクワークや家事で首肩こりのお疲れの方、携帯・パソコンで目のお疲れの方におすすめの、 ／ 極上ドライヘッドスパ ！＼ もうお試しになりましたか？？ 実はひそかに人気のメニューなのですが、 ご体験 […]
自律神経が乱れるとどうなる？
こんにちは。美温です。 寒くて体調を崩したり、ストレスが多いと自律神経が乱れやすくなります。 でも実際「自律神経が乱れるとどうなるのか」ご存知でしょうか？ 自律神経が乱れるとこんな症状があらわれます。 イライラや不安が強 […]
むくみ解消で毎朝スッキリ♪
こんにちは。美温です。 12月から1月にかけてのこの時期はイベントが重なって外食や疲労が溜まりがち。 朝起きて鏡を見たら、顔がパンパン！足も重くて気怠い。。。 こんな経験、ありませんか？ この原因は、ご存知の通り「むくみ […]
「冷え性」の人は甘い食べ物に注意！
こんにちは。美温です。 寒さが激しくなる中で、温かい飲み物を飲んだり、お風呂に浸かるなど身体を冷やさないよう心がけている人も多いと思います。 ですが、身体を冷やす原因の１つに「砂糖」があるのはご存知でしょうか？特に甘いお […]
生理前のイライラ解消には温活が相性◎
こんにちは。美温です！ 生理前になると普段ではなんでもないことでもイライラしたり、気分が落ち込んだりしてしまいがち。 生理前の不調はホルモンバランスが崩れて不安定になることでさまざま症状が現れます。 こんな生理前の不調に […]
女性の7割が悩む！？ ”冷え性”改善におすすめメニュー
こんにちは。美温です。 末端が冷える、夏でも寒い…などのつらい冷え性。なんと女性の7割以上が冷え性を自覚していると言われています！ でも、どうして冷え性になるのか、知っていますか？ 冷え性の原因には、低血圧や加齢によるも […]