ブログ
体温が３５℃台…どんな問題が？
こんにちは。美温です。 突然ですが、《皆さんの平熱は何度ですか？》 女性は、 排卵日から次の生理までの期間を【高温期】生理開始から排卵日までを【低温期】 と分けることができますが、低音期が35℃台、高温期でも36℃台前半 […]
9月の体調不良にご注意！！
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 まだまだ気温の高い日は続きますが、8月に比べて少し風の気持ちいい季節になりましたね♪ 9月はお身体に夏の疲れが溜まっている上、昼夜の気温変化も激しくなるため、「冷え」による思い […]
つらい花粉症には腸もみがおすすめ！
こんにちは、女性の不調改善サロン 美温です。 目の痒み・鼻水・頭がぼーっとするなど・・・花粉症の症状に悩まされていませんか？ 最近では「花粉症には乳酸菌」とCMでもよく見るようになりましたが、乳酸菌よりも腸内環境の改善に […]
お尻やお腹、冷えてませんか？
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 手や足元の冷えは自覚がある！という方でも お尻やお腹の冷えは気付いていなかった… という方も多いです。 デスクワークなどで長時間同じ姿勢だと 血液の循環が悪くなり […]
冬は便秘が悪化する？？
こんにちは、女性の不調改善サロン美温です。 冬は便秘になりやすかったり、悪化する季節と言われています。 ・寒くなって夏ほど喉の渇きを感じにくく、水分接種が減ってしまうこと ・寒さ […]
気にしたことありますか？生理の量について
こんにちは。美温です。 毎月来る生理の量は個人差がありますよね。 生理が重い・軽いまたは量が多い・少ないなどは、 「比べたことないしわからない…」 という方も多いかもしれません。 例えば、 ・１時間でトイレに行かなければ […]
気温変化で体調を崩していませんか？
こんにちは。美温です。 ２月も今日でラスト！ 晴れの日には暖かく過ごせる日も増えましたね！ そんなこの時期は、朝夜＆日中の寒暖差が大きく【自律神経】が乱れて体調を崩しやすくなります。 自律神経は身体の働きをコントロールす […]
今だからこそ試したい！《季節の変わり目》に温活◎
こんにちは。美温です。 ２月に入り、日によっては日中温かい日もありますね♪ でも、この時期は朝方や夜はまだまだ冷え込んだりと体調を崩しやすい時期でもあります…！ 寒暖差での体調不良は風邪などのウイルスによるものの他に自律 […]