生理前のよもぎ蒸しでつらさを緩和
こんにちは。美温です。 女性特有のお悩みである生理前や生理中の不快感やつらさ… 生理前にはホルモンの影響で身体に水分を溜め込んでしまうために、身体が重い、下半身の血流が悪くなったりします。 そのせいで身体が冷えやすくなる […]
腸もみでぽかぽか、首肩もすっきり！
こんにちは。美温です。 近頃はなかなか外出もしにくい状況となり、自宅にいることも多いので、運動不足になってしまったという方も多いのではないでしょうか？ 美温のお客様にも、ここ３年で外出の頻度が少なくなったせいかお腹周りが […]
冬にもおすすめのドライヘッドスパ♪
こんにちは。美温です。 寒い日が続くと体がこわばって緊張状態になることで不調や気持ちが憂鬱になることもあります。 他にも、夜の眠りが浅かったり、なかなか寝付けない！という人もいますよね。 そんなときにもおすすめなのがドラ […]
免疫力を高めて強い身体作り
こんにちは、美温です。 健康でウイルスにも負けない身体を作るには、免疫力を高めることが大切。 そして免疫力を高めるには、体温を上げる必要があります！ 体温が1度上がると、代謝は12%、免疫力は30%もUPします。 ですが […]
身体が冷えてしまう原因
こんにちは美温です。 身体が冷えやすい、いつも冷えているという人。そもそもなぜ、身体が冷えてしまうのでしょうか？ 体の冷えは、血流が悪いために身体の隅々まで血液がうまく流れないことが原因です。 同じ姿勢を続けていると足が […]
内側から温めて健康に♪
こんにちは。美温です。 美温でも人気メニューの１つ「腸もみ」。 初めての方は少しびっくりしてしまう名前ですが、決して怖いものではありません！ 実際に美温で腸もみを受けた方のほとんどが寝てしまうほど「気持ちいい」ものなんで […]
寒い冬はよもぎ蒸しでぽかぽか
こんにちは。美温です。 冷えは放置すると血行不良からいろいろな身体の不調につながります。 定期的に体を温めることで血行を良くして、体に溜まった不要なものを出すお手伝いをしてくれます。 そんな身体をあたためるためには、よも […]
施術前の"足湯"の効果
こんにちは。美温です。 美温ではすべての施術の前に”足湯”をしています♪ 身体が冷えている方は、少しずつ身体を温めてあげないと寒暖差ができて痒みや痛みを伴う方が稀にいます。 足湯に浸かると、ゆっくりと身体の先から温めるこ […]
１月限定 ◆ お得なメニュー
こんにちは。美温です。 今回は１月限定メニューのご紹介です♪ 寒い時期に血行が悪くなり凝り固まりがちな首や肩こりに！ １月限定限定 ガンコな首肩こりに！ よもぎ蒸し ＋ もみほぐし ＋ ヘッドスパ がセットになった […]