「生理がつらい」のは体質じゃないんです。
こんにちは。美温です。 毎月来る生理は不快感が強い方とそうでもない方。１週間以上続く…という方から３日程度で終わる！ などなど同じ女性でも個人差が多いものです。 生理がつらい方は、症状が軽い方が羨ましいと感じますよね。 […]
お腹に溜まったストレスを腸もみで解消しましょう
こんにちは。美温です。 美温にはお客様には腸もみをしにご来店くださる方も多いのですが、 皆さん、便秘やお腹が張って苦しい、お腹の調子が悪い…など お腹周りの不調を抱えています。 腸は冷えやストレスが原因で凝り固まるとお腹 […]
”砂糖”で身体が冷える？
こんにちは。美温です。 疲れがたまると甘いものが食べたくなる！という方も多いのではないでしょうか？ 私も休憩中についついお菓子をつまんでしまったりするのですが、 実はお菓子に多く使われている「白砂糖」は身体を冷やしてしま […]
「自律神経が乱れ」ってなに？
こんにちは。美温です。 春は寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい季節。 でも、「自律神経の乱れ」ってよく聞くけど…自律神経が乱れるとどうなるんだろう？ と思うかもしれませんね。 自律神経は身体の機能をコントロールする働きを […]
空き時間にリフレッシュ
こんにちは。美温です。 春先の気候や、忙しさからのストレスなどでなんとなく体調が悪い… そんな不調には自律神経の乱れが関係しているかも。 自律神経は、体の機能をコントロールする働きをしています。 そんな自律神経を整えるた […]
春や夏でも”足先”冷えてませんか？
こんにちは。美温です。 最近は暖かい日も増えて冷えを感じることが少なくなった！ という方も多いのではないでしょうか？ その一方で、手や足の先だけずっと冷たい…そんな方もいらっしゃいます。 デスクワークなどで長時間同じ姿勢 […]
いつも冷えを感じる方に「よもぎ蒸し」
こんにちは。美温です。 日頃、室内でエアコンの効いた部屋にいることが多い。という方は、春や夏でも身体が冷えている人も多いです。 身体がいつも冷えていると血行が悪い状態が続いてよもぎ蒸しに入ってもなかなか温まらない…という […]
ペアで楽しくよもぎ蒸し◎
こんにちは。美温です。 美温では、よもぎ蒸しが人気ですが最近はお友達や家族、会社の同僚などペアでのご利用も増えています♪ よもぎ蒸しに興味があるけど やったことがない 始めていくお店に緊張する 楽しくリフレッシュしたい […]
え！冷えは見た目にも影響が！？
こんにちは。美温です。 身体が冷えていると髪や肌などの見た目にも悪影響があるということはご存知でしょうか？ 体が冷えると血流が悪くなります。 すると、血液に乗って運ばれる栄養が体の隅々まで届かないんです。 その結果、 肌 […]
”腸もみ”で腸の動きを活発に！
こんにちは。美温です。 便秘などのお通じの不調に女性はなりやすいですが、長引くとお腹が重く感じたり、時には痛みを感じるなど本当につらいですよね。 そんな便秘は水分不足の他に、腸の動きが鈍くなっていることも原因の可能性があ […]