内側から温めて冷えない身体づくり◎
こんにちは。美温です。 寒さが一段と寒くなってきたこの季節。 美温では身体の内側からしっかり温めて血流を良くし、健康的に過ごせるお手伝いをしています！ 冷えは身体や心にさまざまな不調をもたらします。 最近なんとなくだるい […]
１月限定 ◆ お得なメニュー
こんにちは。美温です。 今回は１月限定メニューのご紹介です♪ 寒い時期に血行が悪くなり凝り固まりがちな首や肩こりに！ １月限定限定 【ガンコな首肩こりに】 よもぎ蒸し ＋ もみほぐし ＋ ヘッドスパ がセットに […]
冬の肌トラブル・乾燥対策
こんにちは。美温です。 冬のこの時期は乾燥しやすくて、きちんとスキンケアをしていてもカサつく… ひどい場合には痒みや痛みを感じることもありますよね。 こうした肌のトラブルの原因の１つに身体の冷えがあります。 身体が冷える […]
腸もみでお通じも良くなりました。
こんにちは。美温です。 今回は美温で腸もみをご体験いただいたお客様のお声をご紹介いたします。 普段から身体の冷え寝付きの悪さ、むくみなどで悩まれてごいるとのことでした。 いろいろとカウンセリングの中でお話させていただき、 […]
よもぎ蒸しで身体ぽかぽか♪
こんにちは。美温です。 年が明け、寒さが増してきました。特に風が吹くと手や足先などが冷えて寒いと感じることも多くなりました。 こんな時期は、服を着替えたり、お風呂の後も湯冷めして身体が冷えてしまいがちですよね。 美温でも […]
お腹が冷たくありませんか？
こんにちは。美温です。 服を着込んでも寒い…室内でも手や足先がずっと冷たい。 そんなときは、ついつい末端ばかりを温めがちですが、実は腸の冷えにも注意が必要です！ 腸が冷えると、ホルモンバランスや自律神経が乱れて不調の原因 […]
頭とお腹をほぐしてすっきりリラックス♪
こんにちは。美温です。 ストレスや生活リズムが崩れて、調子が悪い…眠れない… こんな不調には、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。 自律神経の乱れはリラックスして身体を温めるのが有効なので、身体をしっかり温められ […]
月に一度の女性特有のお悩みに。
こんにちは。美温です。 月に一度の生理で身体に違和感や不調を感じたことのある人は実に８０％ほど、と言われています。 そんな生理中は身体を冷やすと良くない言われています。 逆に日頃から身体を温める習慣をつけることで不調を和 […]
よもぎ蒸しはいかがでしょうか？
こんにちは。美温です。 今回は、美温のよもぎ蒸しについてお話しします♪ 美温の温活メニューの中に「よもぎ蒸し」があります。 よもぎ蒸しは、専用のマントを着た状態で黄土椅子に座って下半身からよもぎの蒸気を当ててよもぎの成分 […]