生理の不調によもぎ蒸し
こんにちは。美温です。 先日、いらしたお客様のお話です。 前回から数ヶ月ほど開いて久々のご来店だったのですが… お仕事が忙しく、ストレスや疲れから生理での不調や腸が硬くなっていました。 実は、生理の不調のほとんどは冷えか […]
よもぎ蒸し×〇〇の相乗効果♪
こんにちは。美温です。 美温は専門店ということもあり、コースなどのメニューには基本入っている【よもぎ蒸し】！ よもぎ蒸しは単体でも汗をかいてスッキリしたり体の中からしっかり温まって代謝アップなどが期待できたりと良いことが […]
心も体もリフレッシュ♪
こんにちは。美温です。 暑いのに湿度の高くジメッとしたこの時期は疲れやすい…という感じる方も多いのではないでしょうか。 天候も不安定で、日による気温変動も激しいこの時期は心も体も疲れやすくなります。 そんな「心と体のお疲 […]
ぽっこりお腹に痩身腸もみ！
こんにちは。 美温です。 肌の露出が増えるこれからの時期。筋トレやダイエットを頑張ってもなぜかお腹だけぽっこり。 そんな方に ／ 痩身腸もみ ＼ はいかがですか？ デトックスに特化した施術でお腹のインナーマッスルを刺激 […]
よもぎ蒸し後の壺のなか
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しをすると、汗とともに体の中の不要なものを一緒に流れます。 実はよもぎ蒸しのあとの壺の中には、それぞれの食生活やストレスなどによって身体の中に溜まった不要なものが見えるんです！ よもぎを蒸 […]
【むくみ】足腰のつらさを癒されながら根本改善♪
こんにちは。美温です。 日中暑い日も多くなり、冷たいお茶や水を飲むことが多くなりました。 水分の摂取量が増えると体は冷えてむくみやすくなります。 特に仕事がデスクワークの方は長時間座ったままなので血行も悪くなりむくみやす […]
体温1度で体は変わる！代謝12%、免疫力30%アップ↑↑
こんにちは。美温です。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ 頭痛や肩こりがひどい。風邪をひきやすい。顔や足がむくみやすい。体がだるい。 最近は、クーラーで足先だけ冷えている。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ ↓ […]
梅雨時期の不調に腸もみ
天気が変わりやすく雨の日も多いこの時期は頭痛や体がだるい…など感じやすくなります。 こうした不調の原因は、気圧や寒暖差などの変化で自律神経が乱れてしまっていることが原因です。 そんな自律神経を整えるためには、「腸のケア」 […]
毎月生理がくるのがつらいという人へ
こんにちは、美温です。 日頃、カウンセリングをしていても感じますが、ほとんどの女性に生理に関するお悩みがあります。 その期間はどうしても体がだるい、ぼんやりしてミスが増える、痛みや不快感がある。 と人によってさまざまです […]
腸もみで免疫力アップ！
こんにちは。美温です。 美温でも人気メニューの１つである「腸もみ」。 腸をもむことで、動きの鈍くなった腸に刺激を与えて活発にします。 腸には、ウイルスなどから身体を守る免疫細胞や免疫力を高める機能もあります。 なので、腸 […]