2022年2月
リンパを流してデトックス
こんにちは、美温です。 体のダルさや不調や肌荒れにはリンパの滞りも考えられます。 リンパの滞りとは、リンパの流れが悪くなることで老廃物や体内の余分な水分が体にとどまってしまうことです。 水分が体内に余分にあるということは […]
よもぎ蒸しで身体を効率的に温める方法
こんにちは。美温です。 体の冷えを自覚している人は女性では７割以上もいると言われています。 身体の冷えは、放っておくと様々な不調が身体に表れます。 なので身体の芯から温まるよもぎ蒸しはすごく良いんです。 じゃあよもぎ蒸し […]
生理のお悩みに ”温活” が良い理由
こんにちは。美温です。 生理に関するお悩みは多く、「少しでも楽になればいいのに。」と思う方も多いですよね。 同じ女性でも、生理中の不快感が強い人と弱い人がいます。 正常な生理について知ることで、身体の不調に気付けたり、改 […]
ご希望にあわせて♪ハーブ&よもぎ蒸し
こんにちは。美温です。 美温のメニューには「よもぎ蒸し」と「ハーブ蒸し」があります。 どちらも蒸気で身体を温めるのは同じです♪ では何が違うのかというと… よもぎ蒸し 身体を温めてポカポカ感を持続させたい 女性特有の悩み […]
よもぎ蒸しの ”嬉しい効果” ３選
こんにちは。美温です。 下半身から身体を温めて、よもぎの成分を取り入れることができるよもぎ蒸し。 名前は聞いたことあるけど、試したことはないという方も多いのではないでしょうか？ そこで今回はよもぎ蒸しについてご紹介します […]
乾燥対策にはよもぎ蒸し♪
こんにちは。美温です。 冬は乾燥が気になりますよね。 実はこの季節は肌の表面だけでなく、体の中も乾燥しやすくなります。 乾燥がひどいと中には便秘や喉が痛い…といった不調を感じる方も。 実際に美温でオイルを使った施術をして […]
体を温めて不調を撃退！温活のすすめ
こんにちは。美温です。 冬の寒さで、すぐに体が冷えてしまう。なかなか温まらない。 そんなお悩みをお持ちではないですか？ 女性は筋肉量が少なく身体が冷えやすいのですが、身体がいつも冷えているとさまざまな体の不調につながって […]
生理前のよもぎ蒸しでつらさを緩和
こんにちは。美温です。 女性特有のお悩みである生理前や生理中の不快感やつらさ… 生理前にはホルモンの影響で身体に水分を溜め込んでしまうために、身体が重い、下半身の血流が悪くなったりします。 そのせいで身体が冷えやすくなる […]