30分でぽかぽか♪よもぎ蒸し

こんにちは。美温です。

最近、日中の気温が高い日が増えました。

少しずつ暖かい日が増えてくるこの時期は、昼夜の寒暖差などから体調を崩しやすい時期です。

最近、体がだるい…頭が重い…と感じていたり
気分が落ち込む、といったときには自律神経が乱れているかもしれません!

そんな自律神経の乱れには温活が良いんです。

自律神経が乱れている状態は、神経が興奮状態で休憩できていない状態。

なので、体を温めてゆったりとリラックスをすることで神経に休憩時間を与えて乱れを整える手助けをしてあげる事ができるんです。

ただ、もともと冷えがひどい方や時間がなくシャワーで済ましている方は自宅ではなかなか体の奥まで温めることは難しいです。

そんなときにはよもぎ蒸しです!

よもぎ蒸しは30分でも、身体の奥からしっかりと温めてリラックスできます。

温かさも持続するので、個人差はありますが
「数日ぽかぽかした!」という方もいらっしゃいます◎

最近、何となく体調が優れないと感じている方は、
よもぎ蒸しを取り入れてみてください♪

ご予約をお待ちしております。

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「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温(心斎橋店)

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