生理前、便秘がちになりませんか??

こんにちは!

皆さん、生理の前に便秘がちになり、お腹が張ったりしませんか??

それ実は、ホルモンバランスが関係して便秘がちになっているんです。

排卵後に「黄体ホルモン」の影響で大腸の腸壁からから水分を吸収され
腸の蠕動運動が抑制されるため、便秘になってしまいます。。。

そんな時には、よもぎ蒸し+腸もみ!
そのままの状態で生理まで過ごすのは少し嫌ですよね?

よもぎ蒸しで体内からしっかり温め、腸もみでお腹を緩めていく。

便秘がちやお腹が張った状態が続くと無意識のうちに
ストレスを身体が感じている状態になります・・・

腸もみの効果はたくさんありますが
腸の動きを活発にすることと、身体をリラックスさせてくれる効果があります。

お腹を触るとリラックスする!?ってびっくりされるかもしれませんが

赤ちゃんのとき、お腹をポンポンポンと叩きながら寝かせつけしたりしますよね?
実はとってもお腹を触られることはリラックス効果が高い証拠です。

ぜひ一度リラックス効果の高い腸もみをお試しください!

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