この時期の「だるい」「眠い」の原因

こんにちは。美温です。

3月になり、日中は暖かい日が増えましたね!

こんな季節に多いのが

  • 朝起きるのがつらい
  • 日中ぼーっとする
  • 寝ても疲れが取れない

といった睡眠に関するお悩み!

これらの原因には、実は「自律神経」が関係しています!

この時期は天気や気温の差が激しくて
体温を調節する役割のある自律神経が乱れてしまうんです。

そんなこの時期にもおすすめなのが
よもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しは、汗をたくさんかいてリフレッシュ。
身体の芯から温まるのでリラックスして
自律神経を整える手助けになります。

体のぽかぽか感も持続するので夜もよく眠れた!という方も多いのでおすすめです♪

毎日たくさん寝てもねむいな…
体がだるいな…

と感じている方は自律神経が乱れている可能性があります。

そんな症状がある方はぜひ美温でよもぎ蒸しをお試しくださいね!

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「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温(心斎橋店)

 心斎橋・四ツ橋駅 徒歩5分 
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よもぎ蒸し×腸もみ専門店 温活SPA 美温(北心斎橋店)

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