身体のメンテナンス
下っ腹スッキリ♪腸活で体のメンテナンス
2022年7月22日
こんにちは。美温です。 みなさんは腸もみ、もう体験されましたでしょうか？ 腸もみは ”腸活” の１つです！ つかれやすい 便秘になりやすい お腹だけやせない 肌荒れしやすい、治らない こんな悩みはありませんか？ その原因 […]
汗、ちゃんとかけてますか？
2022年2月18日
こんにちは。美温です。 現代人はエアコンの普及もあって昔の人と比べて汗をかきにくくなっているそうです。 汗をかかないということは身体に余分な水分や老廃物が溜まってしまうということ。 その結果、疲れやすくなったり冷えなどの […]