自律神経
生理終わりによもぎ蒸しでスッキリ♪
こんにちは。美温です。 美温では生理の後のよもぎ蒸しもおすすめしています◎ 生理後によもぎ蒸しをすることで、体内に残っている血液、老廃物を出すことができます。 普段、座った姿勢でいることが多い方や骨盤がズレている方は下半 […]
【専門店】美温のよもぎ蒸しについて
こんにちは。美温です。 今日は、美温のよもぎ蒸しについてお話しします♪ 専門店である美温のよもぎ蒸しでは、 身体の中でも繊細な部分によもぎを煮立たせた蒸気を直接当てるので 「良い品質のものをしっかり選びたい！」 という思 […]
雨の日のだるさなどの不調にもみほぐし
こんにちは、美温です。 今日は雨がパラパラしていますね。 こんな雨の日は、なんだか気分が落ち込む、、頭がズーンと重く感じる。 そんな方はいらっしゃいませんか？ そんなお天気不調は、自律神経が気圧の変化で乱れてしまっている […]
ガンコな首・肩こりに！【極上ドライヘッドスパ】
こんにちは。美温です。 普段からお仕事がデスクワークの方やスマートフォンをよく触っている人は首に負荷がかかりやすいです。 そこから、首肩コリにつながって他の部分への不調や痛みにもつながっていきます。 そんな首や肩のコリに […]
夏におすすめ！ ”腸もみで胃腸ケア”がおすすめ◎
こんにちは、美温です！ いきなりですが暑いこの時期、ついつい冷たい飲み物が欲しくなりますよね？これ実は知らないうちに胃腸に負担をかけてしまっているんです・・・ 実は胃の調子が悪いと、いくら腸に良い食物繊維や乳酸菌などを摂 […]
少ないのも心配？生理の量とストレスの関係
生理は人によって様々です。 その中でも生理の量が多い・少ないというのは体調を知るひとつの目安になります。 生理の量や期間が短いと、、、 「今回は楽！ラッキー♪」と思うかもしれませんが、もしかすると不調の現れかもしれません […]
よもぎ蒸し後の壺のなか
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しをすると、汗とともに体の中の不要なものを一緒に流れます。 実はよもぎ蒸しのあとの壺の中には、それぞれの食生活やストレスなどによって身体の中に溜まった不要なものが見えるんです！ よもぎを蒸 […]
梅雨時期の不調に腸もみ
天気が変わりやすく雨の日も多いこの時期は頭痛や体がだるい…など感じやすくなります。 こうした不調の原因は、気圧や寒暖差などの変化で自律神経が乱れてしまっていることが原因です。 そんな自律神経を整えるためには、「腸のケア」 […]
スキマ時間でリフレッシュ◎
こんにちは。美温です。 梅雨の時期は天候や気圧の変化で体がだるい…調子が悪い。。。そう感じる方もいらっしゃいますよね。 そんな不調には自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 自律神経は、体の機能をコントロールする働 […]
眼精疲労や首肩こりに！極上ドライヘッドスパ
こんにちは。美温です。 美温では「極上ドライヘッドスパ」というメニューをご用意しているのですが皆さんは体験されましたか？ このドライヘッドスパ、髪を濡らさず頭皮をもみほぐすものなのですが、すごく気持ちよくて寝てしまう人が […]