肌荒れ

2022年7月7日

こんにちは。美温です。夏は汗をかいたり、夏バテで食生活が乱れたりして肌荒れをしやすくなりますよね。そんな夏の肌荒れにはよもぎ蒸しや腸もみがおすすめです！よもぎ蒸しは殺菌効果があるので肌の炎症を抑えて、清潔にしてくれ […]

2022年6月13日

こんにちは。美温です。毎月来る生理前後の・痛み・イライラ・お腹や胸の張り・肌荒れ・体がむくむこうした生理の不調を「仕方ない」と思っていませんか？実は生理時に不調があるのは正常な状態ではないんです。また生理中の出 […]

2022年5月25日

こんにちは。美温です。暑くなってくると、マスクの中で汗をかいて蒸れたりして肌荒れをしやすくなりますよね。マスクの肌荒れの対策としては ◯ 汗はこまめにふく◯ 擦れやすい部分は保湿◯ 可能ならなるべく洗顔をするなどが […]

2022年4月20日

こんにちは。美温です。女性のお悩みでも多い便秘。女性は筋力が少なく冷えやすいので便秘になりやすいんです。便秘になると、お腹が張って苦しい…肌が荒れる… など、肌にも影響が。そんな、便秘は腸が冷えて働きが低下して […]

2021年12月18日

こんにちは。美温です。体が冷えると、代謝が落ちたり、血行が悪くなり肌に栄養が行き届かなくなります。肌に栄養が行き届かないと、乾燥やごわつき、シミやしわとなって肌にあらわれます…！そうならないためには、身体を温めること […]

2021年11月3日

こんにちは、美温です！いきなりですが、あなたの骨盤は左右対称ですか？？多くの方は左右対称か知らないと答えられるのではないかと思うのですがでは質問を変えます！姿勢が悪く猫背ぎみ無意識に足を組むくせがある靴の外側や […]