お通じの不調
便秘は放っておくと危ない！腸を活発にしてスッキリ
女性のお悩みにも多い、便秘。 便秘の原因は、体の冷えや生活習慣やストレスなどで、腸の働きが低下してしまっていることです。 さらに、「たかが便秘…」と放っておくと痔になったり、強い痛みが生じるようになることもあります。 「 […]
旅行先で便秘になったこと、ないですか？
こんにちは。美温です。 旅行に行くと「便秘気味でお腹に不快感が…」 こんな経験はないですか？ 実はこの原因は、腸と脳がとても親密な関係だからなんです。 どういうことかというと… 旅先の不慣れな環境に知らない間に脳がストレ […]
自律神経の乱れの原因とその解決策。
こんにちは。美温です。 特に冷え込むこの時期はエアコンなどの暖房器具を使って室内を温かくしていると思います。 そんな室内の温度と外の温度の差が大きいことで、負荷がかかり体温調節を行う機能（＝自律神経）がうまく働かなくなる […]
腸もみで免疫力アップ！
こんにちは。美温です。 美温でも人気メニューの１つである「腸もみ」。 腸をもむことで、冷えて動きの鈍くなった腸を活発にします。 腸には、ウイルスなどから身体を守る免疫細胞や免疫力を高める機能もあります。 なので、腸もみは […]
「便秘が悩みなんです。」
こんにちは、美温です！ 当サロンには最近、お通じが数日出なくて・・・と”便秘”でお悩みのお客様が多く来られています。 実は気温が下がっているこの冬の時期は腸の動きも鈍くなり便秘になりやすくなるんです。 皆さんも今の時期、 […]
ご希望にあわせて♪ハーブ&よもぎ蒸し
こんにちは。美温です。 美温のメニューには「よもぎ蒸し」と「ハーブ蒸し」があります。 どちらも蒸気で身体を温めるのは同じです♪ では何が違うのかというと… よもぎ蒸し 身体を温めてポカポカ感を持続させたい 女性特有の悩み […]
お正月太り対策に！腸もみですっきり◎
こんにちは。美温です。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ お正月は家でゆっくり過ごして、運動不足や食べすぎてしまいがちですよね。 三が日も過ぎ、さあ今年も頑張るぞと着替えると「うっ…スカートが苦しい。。。」なんてことも […]
むくみ解消で毎朝スッキリ♪
こんにちは。美温です。 12月から1月にかけてのこの時期はイベントが重なって外食や疲労が溜まりがち。 朝起きて鏡を見たら、顔がパンパン！足も重くて気怠い。。。 こんな経験、ありませんか？ この原因は、ご存知の通り「むくみ […]