体質改善
よもぎ蒸し後の壺のなか
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しをすると、汗とともに体の中の不要なものを一緒に流れます。 実はよもぎ蒸しのあとの壺の中には、それぞれの食生活やストレスなどによって身体の中に溜まった不要なものが見えるんです！ よもぎを蒸 […]
体温1度で体は変わる！代謝12%、免疫力30%アップ↑↑
こんにちは。美温です。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ 頭痛や肩こりがひどい。風邪をひきやすい。顔や足がむくみやすい。体がだるい。 最近は、クーラーで足先だけ冷えている。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ ↓ […]
汗には２種類あるのを知っていますか？
こんにちは。美温です。 夏は汗を自然にかくので、よもぎ蒸しに入る必要はない？ そう思う方もいるかもしれませんが… 実は、暑さや運動でかく汗とよもぎ蒸しでかく汗は少し違うものなんです。 汗は、汗腺と皮脂腺２種類から出ます。 […]
よもぎ蒸しで汗をかいて体質改善。
こんにちは。美温です。 最近は温かい日も増えたので、お風呂に入るときに身体が冷えている事によもぎ蒸しに入って初めて気がついた。 なんて方もいらっしゃいます。 体が冷えやすい、お尻やお腹を触ってひんやりしている。 そんな方 […]
汗をかく大切さ。不調や冷えにもよもぎ蒸し◎
こんにちは。美温です。 雨の日はまだ肌寒いと感じることもありますが比較的あたたかい日が増えてきましたね。 冷えやすい方は冬は本当に辛いので、美温のお客様の中にも 「最近冷えを感じにくくなって嬉しい～」という声もチラホラ聞 […]
GW中の食べすぎ、飲みすぎもすっきり！
こんにちは。美温です。 連休中は何かと食べ過ぎ飲み過ぎが続きますよね。 これが原因で休み明けにドッと疲れが来たり、便秘になったり… そんなときには美温で腸もみはいかがですか？ 腸もみはお腹に直接刺激を与えて腸の動きを活発 […]
お腹かたくなっていませんか？
こんにちは。美温です。 みなさんは、美温の腸もみはもうお試しいただきましたか？ 腸もみって、初めて聞く方は少しびっくりしてしまう名前ですが、決して怖いものではありません！ オイルを使ってお腹の上から優しくもみほぐすのです […]
美温の２種類の腸もみのちがい
こんにちは。美温です。 美温のメニューには腸もみがありますが２種類あるのはご存知ですか？ 〈ぽかぽか腸もみ〉〈痩身腸もみ〉 という２種類なんですが何が違うのかというと… ぽかぽか腸もみ 冷えて凝り固まった「腸」を優しくも […]
「生理がつらい」のは体質じゃないんです。
こんにちは。美温です。 毎月来る生理は不快感が強い方とそうでもない方。１週間以上続く…という方から３日程度で終わる！ などなど同じ女性でも個人差が多いものです。 生理がつらい方は、症状が軽い方が羨ましいと感じますよね。 […]
「自律神経が乱れ」ってなに？
こんにちは。美温です。 春は寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい季節。 でも、「自律神経の乱れ」ってよく聞くけど…自律神経が乱れるとどうなるんだろう？ と思うかもしれませんね。 自律神経は身体の機能をコントロールする働きを […]