不眠

2022年3月19日

こんにちは。美温です。みなさん、夜はぐっすり眠れていますか？「疲れているはずなのに夜中に何度も起きてしまう…」こんな方も多いのではないでしょうか？普段からスマートフォンやパソコンを使うことの多い人は特に、目を使い […]

2022年2月28日

こんにちは。美温です。特に冷え込むこの時期はエアコンなどの暖房器具を使って室内を温かくしていると思います。そんな室内の温度と外の温度の差が大きいことで、負荷がかかり体温調節を行う機能（＝自律神経）がうまく働かなくなる […]

2022年2月25日

こんにちは、美温です。寒い日が続いていますが、体調はお変わりないでしょうか？寒い時期はお風呂に入っても暖まりにくい、寝る前には寒い…という方も多いと思います。そんな時こそ！体の内側から温めて代謝アップや汗とともに不 […]

2021年11月20日

本日より新メニュー登場♪ 「あたまとお腹のすっきりコース」名前の通り、、、ドライヘッドスパと腸もみの組み合わせ！ご存知の方も多いかもしれないのですが腸は「第２の脳」と言われており脳との関わりがとても深いんです。この […]

2021年11月3日

こんにちは、美温です！いきなりですが、あなたの骨盤は左右対称ですか？？多くの方は左右対称か知らないと答えられるのではないかと思うのですがでは質問を変えます！姿勢が悪く猫背ぎみ無意識に足を組むくせがある靴の外側や […]