デジタルデトックス

目の疲れからいろんな不調に！？

こんにちは。美温です。 普段、お仕事がデスクワークでパソコンを使う方やスマホをよく見ている方は、目が疲れやすいです。 また、姿勢が悪いと首肩コリから血行不良に。 その結果、自律神経が乱れ不眠や日中の眠気、ダルさに繋がって […]