ブログ
「お尻のコリ」って知っていますか？
こんにちは。美温です。 普段から、おなじ姿勢でいることが多い、仕事がデスクワークという方は 「お尻のコリ」ってご存知ですか？ 座った姿勢が長時間続くと骨盤内の血流が悪くなります。 特に足を組む癖がある方は骨盤も歪んでしま […]
「なんとなくだるい…」そんな不調によもぎ蒸し
こんにちは、美温です。 日中は半袖でも汗をかくほど暑い日もあったり、かと思えば冬を思い出すほど寒い朝もあり 服装選びが難しいですね。 みなさん風邪などにお気をつけくださいね。 そんな、日による気候の変化や寒暖差で、私達の […]
GW中の食べすぎ、飲みすぎもすっきり！
こんにちは。美温です。 連休中は何かと食べ過ぎ飲み過ぎが続きますよね。 これが原因で休み明けにドッと疲れが来たり、便秘になったり… そんなときには美温で腸もみはいかがですか？ 腸もみはお腹に直接刺激を与えて腸の動きを活発 […]
お腹かたくなっていませんか？
こんにちは。美温です。 みなさんは、美温の腸もみはもうお試しいただきましたか？ 腸もみって、初めて聞く方は少しびっくりしてしまう名前ですが、決して怖いものではありません！ オイルを使ってお腹の上から優しくもみほぐすのです […]
最近 疲れ、溜まっていませんか？
こんにちは。美温です。 春夏でも体が冷えやすい方。いらっしゃいませんか？ その原因は、冷たい飲みものやエアコン、デスクワークなどで長時間、同じ姿勢などで 血流が悪くなってしまっているんです。 さらに仕事や育児・家事などで […]
よもぎ蒸し後の過ごし方♪
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しって汗をたくさんかくのでシャワーを浴びたい。 と思う方もいらっしゃいますよね。 実は、よもぎ蒸しのあとはすぐにシャワーを浴びないのがおすすめなんです！ なぜかというと、 よもぎ蒸しのあと […]
頭皮のコリ、放置してませんか？
こんにちは。美温です。 コリやむくみと聞くと、肩や足を思い浮かべる方も多いと思いますが… 頭もコリやむくむことがあるって知っていますか？ 頭のコリ・むくみは不眠や頭が重い、だるい…といった不調に繋がります。 そうなる前に […]
【人気NO.1】痩身デトックス♪
こんにちは。美温です。 夏に向けてダイエットをしたい。健康的な体を目指したい。 そんな方に、最近人気の痩身デトックスコースのご紹介！ ハーブ蒸しで２種類のダイエットブレンドからお好きな方を選んでいただけます。 体を温めた […]
お腹と頭には深い関係がある？
こんにちは。美温です。 腸の働きによってどんな影響があるのかご存知ですか？ 腸は「第２の脳」とも呼ばれ、脳からの指示なしで動いています。 そんな腸と脳の伝達に使われるのが自律神経なのですが、この自律神経が乱れると体に不調 […]
この時期の冷えは血行が原因かも。
こんにちは。美温です。 “冷えは万病のもと” とも言われ、体調不良などを引き起こすやっかいなものです。 とくにあたたかい時期には、自覚がないのに実は冷えているという方も。 そんな冷えは、デスクワークなどの長時間おなじ姿勢 […]