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なぜかしんどい…そんなときにもよもぎ蒸し
こんにちは。美温です。 いままで冷えを感じていなかったのにお風呂に入るといつもと同じ温度なのに熱く感じて「冷えてたんだな」と感じることはないですか？ 暖かい日が増えたこの時期は、服装が薄着になり、気付かないうちに身体の深 […]
温活でリフレッシュ♪
こんにちは。美温です。 ３月も残りわずかとなり４月の新生活に向け忙しい日々を送っている方も多いのではないでしょうか？ もし「最近、寝つきが悪い…」「からだがだるい」 そんな風に思っているなら美温で温活をしませんか？ 実は […]
ドライヘッドスパの効果って？
こんにちは。美温です。 今日は美温でも人気のドライヘッドスパについてご紹介♪ 皆さんは、ドライヘッドスパってもうご体験していただけましたか？ ドライヘッドスパは、美容室などでやってもらうものと少し違って頭を濡らさずに行う […]
腸が健康だと心も元気に！
こんにちは。美温です。 「なぜか気分が落ち込む…」 そんなときに腸もみはいかがですか？ 腸と心は深い関係があって、 わかりやすい例だと緊張したときにお腹が痛くなる、トイレに行きたくなる現象です。 逆に、腸が不調だと不安感 […]
よもぎ蒸しで足先までぽかぽかに♪
こんにちは。美温です。 最近は、昼間は暖かい日も増えましたが朝や夜中はまだ寒い日もチラホラ… 寝るときの服装も悩みますね。 ところで、皆さんは布団に入っても足先だけがずっと冷たくてなかなか眠れない… そんな経験はないです […]
旅行先で便秘になったこと、ないですか？
こんにちは。美温です。 旅行に行くと「便秘気味でお腹に不快感が…」 こんな経験はないですか？ 実はこの原因は、腸と脳がとても親密な関係だからなんです。 どういうことかというと… 旅先の不慣れな環境に知らない間に脳がストレ […]
痛み止めで身体が冷えやすく…？
こんにちは。美温です。 不快感などの緩和のために市販のものを 「生理前や生理中など、よく使っています！」「常に持ち歩いています！」 という女性も多いですよね。 でもどういった仕組みで効果が出ているのか知っていますか？ 実 […]
「眠れない…」そんな方にはドライヘッドスパ♪
こんにちは。美温です。 みなさん、夜はぐっすり眠れていますか？ 「疲れているはずなのに夜中に何度も起きてしまう…」 こんな方も多いのではないでしょうか？ 普段からスマートフォンやパソコンを使うことの多い人は特に、目を使い […]
NEW!期間限定メニュー◆花粉症にお悩みの方へ
こんにちは。美温です。 気温が暖かくなり過ごしやすい日も増えましたが同時に花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ そんな、 花粉症の症状を軽減できる！美温オリジナルメニュー ・ハーブ蒸し（花粉軽減ブレンド） […]
それNG！？正しくリンパを流してすっきり
こんにちは。美温です。 疲れを感じたときなどは特に、入浴中や化粧水のついでにリンパを流すイメージでマッサージをするという方もいらっしゃいますよね。 リンパマッサージは正しく行えば効果的で、手軽にスッキリできるところも嬉し […]