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骨盤が歪むと体が冷えやすくなる！？
こんにちは。美温です。 姿勢が悪かったり、足を組むくせがある方は骨盤がズレやすい…というのはなんとなく聞いたことがあるという方も多いと思います。 ですが、骨盤がずれると体が冷えやすくなる！ということはご存知でしょうか？ […]
生理前の不調には冷えが関係している？
こんにちは。美温です。 生理前などは特に足がむくんでだるく感じたり、腰が痛い…という方もいらっしゃいますよね。 生理前には、水分を体に溜め込むので冷えやすくなったり、血行不良になりやくいろいろな不調を感じやすくなります。 […]
美温の２種類の腸もみのちがい
こんにちは。美温です。 美温のメニューには腸もみがありますが２種類あるのはご存知ですか？ 〈ぽかぽか腸もみ〉〈痩身腸もみ〉 という２種類なんですが何が違うのかというと… ぽかぽか腸もみ 冷えて凝り固まった「腸」を優しくも […]
目の疲れからいろんな不調に！？
こんにちは。美温です。 普段、お仕事がデスクワークでパソコンを使う方やスマホをよく見ている方は、目が疲れやすいです。 また、姿勢が悪いと首肩コリから血行不良に。 その結果、自律神経が乱れ不眠や日中の眠気、ダルさに繋がって […]
便秘でお腹が苦しい。→ お腹冷えていませんか？
こんにちは。美温です。 女性のお悩みでも多い便秘。 女性は筋力が少なく冷えやすいので便秘になりやすいんです。 便秘になると、 お腹が張って苦しい…肌が荒れる… など、肌にも影響が。 そんな、便秘は腸が冷えて働きが低下して […]
「生理がつらい」のは体質じゃないんです。
こんにちは。美温です。 毎月来る生理は不快感が強い方とそうでもない方。１週間以上続く…という方から３日程度で終わる！ などなど同じ女性でも個人差が多いものです。 生理がつらい方は、症状が軽い方が羨ましいと感じますよね。 […]
お腹に溜まったストレスを腸もみで解消しましょう
こんにちは。美温です。 美温にはお客様には腸もみをしにご来店くださる方も多いのですが、 皆さん、便秘やお腹が張って苦しい、お腹の調子が悪い…など お腹周りの不調を抱えています。 腸は冷えやストレスが原因で凝り固まるとお腹 […]
”砂糖”で身体が冷える？
こんにちは。美温です。 疲れがたまると甘いものが食べたくなる！という方も多いのではないでしょうか？ 私も休憩中についついお菓子をつまんでしまったりするのですが、 実はお菓子に多く使われている「白砂糖」は身体を冷やしてしま […]
「自律神経が乱れ」ってなに？
こんにちは。美温です。 春は寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい季節。 でも、「自律神経の乱れ」ってよく聞くけど…自律神経が乱れるとどうなるんだろう？ と思うかもしれませんね。 自律神経は身体の機能をコントロールする働きを […]
空き時間にリフレッシュ
こんにちは。美温です。 春先の気候や、忙しさからのストレスなどでなんとなく体調が悪い… そんな不調には自律神経の乱れが関係しているかも。 自律神経は、体の機能をコントロールする働きをしています。 そんな自律神経を整えるた […]