生理終わりによもぎ蒸しでスッキリ♪
こんにちは。美温です。 美温では生理の後のよもぎ蒸しもおすすめしています◎ 生理後によもぎ蒸しをすることで、体内に残っている血液、老廃物を出すことができます。 普段、座った姿勢でいることが多い方や骨盤がズレている方は下半 […]
便秘やむくみ…【あなた】に不調に合わせて組み合わせ
こんにちは。美温です。 お客様のご相談でも多い「便秘や生理のお悩み」。 その不調が現れる部分や症状は個人差があります。でも、その不調は身体の機能が低下してしまっていることがほとんどです。 例えば、 血の巡り 自律神経 ホ […]
【専門店】美温のよもぎ蒸しについて
こんにちは。美温です。 今日は、美温のよもぎ蒸しについてお話しします♪ 専門店である美温のよもぎ蒸しでは、 身体の中でも繊細な部分によもぎを煮立たせた蒸気を直接当てるので 「良い品質のものをしっかり選びたい！」 という思 […]
雨の日のだるさなどの不調にもみほぐし
こんにちは、美温です。 今日は雨がパラパラしていますね。 こんな雨の日は、なんだか気分が落ち込む、、頭がズーンと重く感じる。 そんな方はいらっしゃいませんか？ そんなお天気不調は、自律神経が気圧の変化で乱れてしまっている […]
"腸"のむくみでぽっこりお腹になる？
こんにちは。美温です。 顔や脚がむくむように、腸もむくむことがあります。 腸がむくむと、 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ●便秘、腹痛 ●ぽっこりお腹 ●太りやすくなる ●呼吸が浅くなる ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー といっ […]
よもぎ蒸しに必要な持ち物は？
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しは初めてだけど、、 「着替えやタオルはいるのかな？」「飲み物は買って行ったほうがいいのかな？」 初めてだとわからないことも多くて不安ですよね。 美温では、よもぎ蒸しで使う ・よもぎ蒸しマ […]
ガンコな首・肩こりに！【極上ドライヘッドスパ】
こんにちは。美温です。 普段からお仕事がデスクワークの方やスマートフォンをよく触っている人は首に負荷がかかりやすいです。 そこから、首肩コリにつながって他の部分への不調や痛みにもつながっていきます。 そんな首や肩のコリに […]
夏におすすめ！ ”腸もみで胃腸ケア”がおすすめ◎
こんにちは、美温です！ いきなりですが暑いこの時期、ついつい冷たい飲み物が欲しくなりますよね？これ実は知らないうちに胃腸に負担をかけてしまっているんです・・・ 実は胃の調子が悪いと、いくら腸に良い食物繊維や乳酸菌などを摂 […]
夏の肌あれ・ニキビ対策におすすめメニュー◎
こんにちは。美温です。 夏は汗をかいたり、夏バテで食生活が乱れたりして肌荒れをしやすくなりますよね。 そんな夏の肌荒れにはよもぎ蒸しや腸もみがおすすめです！ よもぎ蒸しは殺菌効果があるので肌の炎症を抑えて、清潔にしてくれ […]
少ないのも心配？生理の量とストレスの関係
生理は人によって様々です。 その中でも生理の量が多い・少ないというのは体調を知るひとつの目安になります。 生理の量や期間が短いと、、、 「今回は楽！ラッキー♪」と思うかもしれませんが、もしかすると不調の現れかもしれません […]