よもぎ蒸しのおすすめ頻度
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しを受ける頻度はお悩みや体質によっても変わってきます。 そのため、あくまで目安にはなりますが、 ・妊活 月1、2～週1回・ダイエット 月2～週1回・婦人科系 月2回～週1回・ […]
あなたのお尻冷たくないですか？
こんにちは、美温です！ タイトルで書いた ”あなたのお尻冷たくないですか？” これを読んで・・・「お尻が冷たい！？」と思った方もいると思うのですがそう思った方はぜひ今自分のお尻を両手で触ってみてください！ どうでしたか？ […]
トイレの回数は多いのに、便秘…
こんにちは。美温です。 冬が近付くと、寒さからトイレの回数が増えます。 これは、汗をかきにくい秋冬は水分が体に多く含まれていると体温が下がってしまうので排出するためなのですが トイレに行く回数は増えたのに便秘。 という方 […]
生理の不調によもぎ蒸し♪
こんにちは、美温です。 「毎月の生理がつらい、憂鬱。」 ↑そんな人が美温にはよくいらっしゃいます。 生理期間中は普段ならなんてことないことでも気持ちが落ちやすくなったり身体もだるい、眠い、むくむ、お腹がキリキリしたり、、 […]
【新クーポン登場】だるい脚のむくみ解消におすすめ！
こんにちは。美温です。 ＼ 本日は新しいクーポンのお知らせ ／ だるい脚の《むくみ》解消に♪ 足湯付き ハーブ蒸し（３０分） アロマリンパ（６０分） ハーブ蒸しでデトックス＆しっかりリンパを流して巡りをよく！ ハーブ蒸し […]
足のむくみにはお腹をもむ！
こんにちは。美温です。 最近またコロナが増えましたね 今年も、外出を控えて自宅にいることが増えて 夏でも足先の冷えやむくみが気になる。というお客様も多いです。 そんな方は美温で腸もみ（＋よもぎ蒸し）はいかがですか？ 「え […]
あまり汗をかかない人、すぐ汗をかく人
こんにちは。美温です。 ７月も後半になり外に出るとすぐに汗が出る！！ という方と、真夏のこの時期でもあまり汗をかかない、かけない。 そんな方もいらっしゃいます。 汗をかかない方は、 基礎代謝の低下 カラダの「内側」の冷え […]
便秘になりやすい習慣
こんにちは、美温です。 女性に多い便秘のお悩み。 生活習慣によって便秘になりやすくなります。 たとえば、 冷たい飲み物の飲みすぎ クーラー直撃 ストレスが溜まっている 寝る前などに食事をする こんな生活をしていませんか？ […]
癒やしのアロマリンパでむくみもスッキリ
こんにちは。美温です。 ＼ 夏のむくみ＆お疲れに ／ 美温のアロマリンパのご紹介 血液と同じように全身を巡っているリンパ！ リンパは ↓ 運動不足 食生活の乱れ などの原因で流れが悪くなることが。 リンパは体に溜まった老 […]
下っ腹スッキリ♪腸活で体のメンテナンス
こんにちは。美温です。 みなさんは腸もみ、もう体験されましたでしょうか？ 腸もみは ”腸活” の１つです！ つかれやすい 便秘になりやすい お腹だけやせない 肌荒れしやすい、治らない こんな悩みはありませんか？ その原因 […]