ガチガチ肩こりの原因は、血行不良！
こんにちは。美温です。 お仕事がデスクワークの方や、冷えやすい方は首や肩コリが気になる‥という方が多いです。 首肩のコリは血行不良が原因で、血行が悪くなるとさらに冷えやすくなって肩こりも悪化、悪循環に‥ こうした身体のこ […]
汗をかく大切さ。不調や冷えにもよもぎ蒸し◎
こんにちは。美温です。 雨の日はまだ肌寒いと感じることもありますが比較的あたたかい日が増えてきましたね。 冷えやすい方は冬は本当に辛いので、美温のお客様の中にも 「最近冷えを感じにくくなって嬉しい～」という声もチラホラ聞 […]
寝ても疲れが取れない原因は脳にある？
こんにちは。美温です。 「たくさん寝ても疲れが取れない…」 「日中、頭がぼんやりしてしまう…」 最近こんな悩みはありませんか？ もしこんなお悩みを感じているなら美温のドライヘッドスパを試してみてください！ 仕事やプライベ […]
便秘は放っておくと危ない！腸を活発にしてスッキリ
女性のお悩みにも多い、便秘。 便秘の原因は、体の冷えや生活習慣やストレスなどで、腸の働きが低下してしまっていることです。 さらに、「たかが便秘…」と放っておくと痔になったり、強い痛みが生じるようになることもあります。 「 […]
「お尻のコリ」って知っていますか？
こんにちは。美温です。 普段から、おなじ姿勢でいることが多い、仕事がデスクワークという方は 「お尻のコリ」ってご存知ですか？ 座った姿勢が長時間続くと骨盤内の血流が悪くなります。 特に足を組む癖がある方は骨盤も歪んでしま […]
「なんとなくだるい…」そんな不調によもぎ蒸し
こんにちは、美温です。 日中は半袖でも汗をかくほど暑い日もあったり、かと思えば冬を思い出すほど寒い朝もあり 服装選びが難しいですね。 みなさん風邪などにお気をつけくださいね。 そんな、日による気候の変化や寒暖差で、私達の […]
GW中の食べすぎ、飲みすぎもすっきり！
こんにちは。美温です。 連休中は何かと食べ過ぎ飲み過ぎが続きますよね。 これが原因で休み明けにドッと疲れが来たり、便秘になったり… そんなときには美温で腸もみはいかがですか？ 腸もみはお腹に直接刺激を与えて腸の動きを活発 […]
お腹かたくなっていませんか？
こんにちは。美温です。 みなさんは、美温の腸もみはもうお試しいただきましたか？ 腸もみって、初めて聞く方は少しびっくりしてしまう名前ですが、決して怖いものではありません！ オイルを使ってお腹の上から優しくもみほぐすのです […]
最近 疲れ、溜まっていませんか？
こんにちは。美温です。 春夏でも体が冷えやすい方。いらっしゃいませんか？ その原因は、冷たい飲みものやエアコン、デスクワークなどで長時間、同じ姿勢などで 血流が悪くなってしまっているんです。 さらに仕事や育児・家事などで […]
よもぎ蒸し後の過ごし方♪
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しって汗をたくさんかくのでシャワーを浴びたい。 と思う方もいらっしゃいますよね。 実は、よもぎ蒸しのあとはすぐにシャワーを浴びないのがおすすめなんです！ なぜかというと、 よもぎ蒸しのあと […]