2022年7月
雨の日のだるさなどの不調にもみほぐし
こんにちは、美温です。 今日は雨がパラパラしていますね。 こんな雨の日は、なんだか気分が落ち込む、、頭がズーンと重く感じる。 そんな方はいらっしゃいませんか？ そんなお天気不調は、自律神経が気圧の変化で乱れてしまっている […]
"腸"のむくみでぽっこりお腹になる？
こんにちは。美温です。 顔や脚がむくむように、腸もむくむことがあります。 腸がむくむと、 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ●便秘、腹痛 ●ぽっこりお腹 ●太りやすくなる ●呼吸が浅くなる ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー といっ […]
よもぎ蒸しに必要な持ち物は？
こんにちは。美温です。 よもぎ蒸しは初めてだけど、、 「着替えやタオルはいるのかな？」「飲み物は買って行ったほうがいいのかな？」 初めてだとわからないことも多くて不安ですよね。 美温では、よもぎ蒸しで使う ・よもぎ蒸しマ […]
ガンコな首・肩こりに！【極上ドライヘッドスパ】
こんにちは。美温です。 普段からお仕事がデスクワークの方やスマートフォンをよく触っている人は首に負荷がかかりやすいです。 そこから、首肩コリにつながって他の部分への不調や痛みにもつながっていきます。 そんな首や肩のコリに […]
夏におすすめ！ ”腸もみで胃腸ケア”がおすすめ◎
こんにちは、美温です！ いきなりですが暑いこの時期、ついつい冷たい飲み物が欲しくなりますよね？これ実は知らないうちに胃腸に負担をかけてしまっているんです・・・ 実は胃の調子が悪いと、いくら腸に良い食物繊維や乳酸菌などを摂 […]
夏の肌あれ・ニキビ対策におすすめメニュー◎
こんにちは。美温です。 夏は汗をかいたり、夏バテで食生活が乱れたりして肌荒れをしやすくなりますよね。 そんな夏の肌荒れにはよもぎ蒸しや腸もみがおすすめです！ よもぎ蒸しは殺菌効果があるので肌の炎症を抑えて、清潔にしてくれ […]
少ないのも心配？生理の量とストレスの関係
生理は人によって様々です。 その中でも生理の量が多い・少ないというのは体調を知るひとつの目安になります。 生理の量や期間が短いと、、、 「今回は楽！ラッキー♪」と思うかもしれませんが、もしかすると不調の現れかもしれません […]
ぽっこりお腹に！痩身腸もみで痩せやすいからに☆
こんにちは、美温です。 ７月に入り暑さがましていますが、体調はいかがですか？ 夏になり薄着になると気になるのが、体型ではないでしょうか？ 特に海やプールなどで露出が多い服を気なければならない時に足やお腹周りが気になる！ […]
【７月限定】夏のクーラー冷え・便秘対策コース 90分
こんにちは、美温です。 知らず知らずに身体を冷やして便秘を悪化させていませんか？ 最近とっても暑いのでクーラーの効いた部屋で過ごすことも多くなる。。さらに、冷たい飲み物を飲む回数も増えて体の中は冷えやすいんです！ 体が冷 […]
生理の不調によもぎ蒸し
こんにちは。美温です。 先日、いらしたお客様のお話です。 前回から数ヶ月ほど開いて久々のご来店だったのですが… お仕事が忙しく、ストレスや疲れから生理での不調や腸が硬くなっていました。 実は、生理の不調のほとんどは冷えか […]