2022年3月
「眠れない…」そんな方にはドライヘッドスパ♪
こんにちは。美温です。 みなさん、夜はぐっすり眠れていますか？ 「疲れているはずなのに夜中に何度も起きてしまう…」 こんな方も多いのではないでしょうか？ 普段からスマートフォンやパソコンを使うことの多い人は特に、目を使い […]
NEW!期間限定メニュー◆花粉症にお悩みの方へ
こんにちは。美温です。 気温が暖かくなり過ごしやすい日も増えましたが同時に花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ そんな、 花粉症の症状を軽減できる！美温オリジナルメニュー ・ハーブ蒸し（花粉軽減ブレンド） […]
それNG！？正しくリンパを流してすっきり
こんにちは。美温です。 疲れを感じたときなどは特に、入浴中や化粧水のついでにリンパを流すイメージでマッサージをするという方もいらっしゃいますよね。 リンパマッサージは正しく行えば効果的で、手軽にスッキリできるところも嬉し […]
春の香りに包まれて３０分でリラックス♪
季節の移り変わりの時期は体調を崩しやすいです。 特に女性は日々の家事や育児、仕事に追われ休む暇もない… さらに４月の新学期に向けた準備などがあると本当にバタバタですよね。 そんな、忙しい時期はストレスから体調不良を感じや […]
季節の変わり目の不調の原因
こんにちは。美温です。 「季節の変わり目は体調が悪くなるんです。」 ↑こんな方いらっしゃいませんか？ 寒い冬も終わりに近づいて暖かくなってきたのになぜかしんどい、だるい…眠い！ もしくはなんだか憂鬱な気分でやる気が出ない […]
気にしたことありますか？生理の量について
こんにちは。美温です。 毎月来る生理の量は個人差があります。 量が多いか少ないかは、 「比べたことないしわからない…」 という方も多いと思いますが、 例えば、 １時間でトイレに行かなければならない 寝てる間にあふれる な […]
美温に通ってから身体に興味が♪
こんにちは。美温です。 春が近付いて暖かい日も増えましたが体調はいかがでしょうか？ 日中は過ごしやすい気温が増えましたが、春は自律神経が乱れやすいんです。 先日ご来店いただいたお客様も、 気温が暖かくなってきて冷えは感じ […]
身体だけでなく「腸」も浮腫む！？
こんにちは。美温です。 むくみと聞くと足や顔のイメージが強いと思います。 ですが、実は… 「腸」も浮腫む！って知っていますか？ 腸がむくむと、 便秘 ぽっこりお腹 太りやすくなる 呼吸が浅くなる といった不調がでてきます […]
たった１℃で！？体温による体調の影響
こんにちは。美温です。 最近では、よく聞くようになった「温活」。 温活とは、日頃から身体を温めること。 冷えた時に温めるのではなく普段から身体を温め、冷えが原因の不調や辛さを予防することを言います！ よく聞くのが簡単に自 […]
美温の腸もみは２種類あります♪
こんにちは。美温です。 美温で人気の腸もみですが実は２種類あるんです！ 〈ぽかぽか腸もみ〉〈痩身腸もみ〉 という２種類なんですが、何が違うのかというと… ぽかぽか腸もみ 冷えて凝り固まった「腸」を優しくもみほぐしていくこ […]