2021年12月

2021年12月9日

こんにちは。美温です。冬になると気になりはじめるのが「肌の乾燥」。肌が乾燥すると痒みが出て、爪でお肌を傷つけてしまうと跡が残ることも。ボディクリームなどで表面だけを保湿をしても、乾燥肌の根本的な改善ではないので、ま […]

2021年12月8日

こんにちは。美温です。冷え性といえば、手先や足先が冷たくなるイメージがあると思います。ですが実は、「腸の冷え」にも注意が必要なんです！腸の冷えは、免疫力や代謝の低下、自律神経の乱れ、内臓の働きの低下… これらの影 […]

2021年12月7日

こんにちは。美温です。スープやお鍋などが美味しく感じる季節になりましたね。この時期は体が冷えやすく、身体が体温維持のために食欲が湧くのでついつい食べ過ぎてしまいます。そんな、寒い時期のダイエットや便秘にも腸の動きを […]

2021年12月6日

こんにちは。美温です。女性の不調改善に効果的なイメージのあるよもぎ蒸し。実は、男性にも良い効果があります。（美温では女性とのペア来店のみ男性もよもぎ蒸しを体験できます◎）最近では、デスクワークやストレス、冷暖房な […]

2021年12月5日

こんにちは。美温です。「温活」って身体を温めて健康に〜というイメージはなんとなくあると思うのですが、実はお肌にも良い影響があるって知ってますか？身体が冷えている人は、血行が悪くなって老廃物がスムーズに排出されなくな […]

2021年12月4日

こんにちは。美温です。身体を芯から温めて冷え性やむくみ、他にもいろいろな効果のあるよもぎ蒸し。そんなよもぎ蒸しは妊活中の方や産後にも良いと言われているのはご存知でしょうか？女性の身体はとてもデリケートで、冷えやすい […]

2021年12月3日

こんにちは。美温です。 12月に入り、いよいよ年末に向け忙しくなってきましたね。そんな忙しい時期のお客様のお体をより癒せるように新メニューを考えています♪ 冷えやむくみがひどいお客様は少し力を入れるだけでも痛みを感じた […]

2021年12月2日

こんにちは。美温です。いつも美温をご利用いただきありがとうございます。さて、以前も一度ご紹介いたしましたが、少し時間が経ったので美温でのコロナ対策についてもう一度ご紹介いたします！美温では、日頃から施術スタッフや […]

2021年12月1日

こんにちは。美温です。 1日忙しく働いて、疲れているのに眠れない…せっかく寝れてもすぐ起きてしまう。。。そんなことってないですか？睡眠の質が落ちてしまう理由は季節の変わり目での寒暖差や気圧の変動、ストレスなどがありま […]