2021年11月
忙しいときこそ美温で温活♪
こんにちは。美温です。 この時期になると、お風呂に入ってゆっくり疲れを癒やしたくなりますね。 ところで、お風呂に入って、リラックスするために最適なお湯の温度があるってご存知ですか？ 実は、42℃以上の熱めの温度では、自律 […]
新MENU：あたまとお腹のすっきりコース 90分¥6,900
本日より新メニュー登場♪ 「あたまとお腹のすっきりコース」 名前の通り、、、ドライヘッドスパと腸もみの組み合わせ！ ご存知の方も多いかもしれないのですが腸は「第２の脳」と言われており脳との関わりがとても深いんです。 この […]
その体調不良、“腸の冷え”が原因かも！？
手先や足先が冷たい、寒いと感じると「冷え」を感じますよね。 でも実は、手足が冷えていなくても体の内側、腸が冷えている人が最近多くなっているんです！ この秋〜冬にかけての ”腸が冷える” 原因は、 年内の仕事追い込みでのス […]
「黄土」よもぎ蒸しがおすすめ◎
こんにちは。美温です。 美温ではよもぎ蒸しに黄土のイス（座器）を使用しています。 よもぎ蒸しのイスには色々な材質があるのですが、その中でも黄土がおすすめです！ なぜかというと、 黄土は、黄土自体に自然殺菌作用 や 浄化作 […]
骨盤のずれで体に不調が…！？
こんにちは！美温です。 さて、今日は骨盤のずれについてお話しします。 皆さんは日頃、あまり骨盤のずれ自体を感じることはないかもしれません。 ですが、実は骨盤がずれていると体にこんなにも影響があるんです。 肩こりや腰痛 生 […]
眼精疲労や首肩こりに！極上ドライヘッドスパ
こんにちは。美温です。 美温では「極上ドライヘッドスパ」というメニューをご用意しているのですが皆さんは体験されましたか？ このドライヘッドスパ、髪を濡らさず頭皮をもみほぐすものなのですが、すごく気持ちよくて寝てしまう人が […]
体温が１度上がると良いことがいっぱい♪
こんにちは、美温です。 日本人の健康的な体温の平均は36.5度～と言われています。 ですが、最近は体温が36度以下の人も増えているようです。 体温が低いと、血流が悪くなり免疫力が低下したり、代謝が下がり痩せにくくなること […]
こだわりの国産の無農薬よもぎを使用◎
こんにちは。美温です。 美温のよもぎ蒸しでは国産の無農薬よもぎを使用しています♪ よもぎ蒸しは、専用のマントを頭からかぶってイスに座って膣のよもぎの蒸気を直接当てます。 膣に当てる理由は、二の腕の内側の皮膚に当てたときの […]
体調を崩しやすい季節は『腸もみ』で乗り切ろう！
こんにちは。美温です。 11月になり昼と夜の寒暖差が激しくなりましたね。 季節の変わり目であるこの時期は気圧の変動が大きくなりやすく自律神経が乱れて、体調を崩しやすくなります。 なんとなく体が重い、疲れやすい、眠りが浅い […]
足の冷え、むくみがつらい…そんな人におすすめです♪
こんにちは、美温です！ お仕事のあとや夕方になると、足がむくんでパンパンで痛い！ と感じることはありませんか？ 私は、よくあります。笑 むくみは、長時間同じ姿勢だったり運動不足や身体の冷えなどの理由で、 血や水分の巡りが […]