自律神経の乱れの原因とその解決策。

こんにちは。美温です。

特に冷え込むこの時期はエアコンなどの暖房器具を使って室内を温かくしていると思います。

そんな室内の温度と外の温度の差が大きいことで、負荷がかかり体温調節を行う機能(=自律神経)がうまく働かなくなるんです。

自律神経が乱れると、

  • 夜、眠れない
  • めまいや気分の浮き沈み
  • 冷え
  • お通じの不調
  • 頭痛や肩こり

など体に様々な不調をもたらします。

そんな自律神経を整えるためには身体を温めてリラックスをすることが大切。

なので自律神経を整えるためには温活が良いんです。

美温では、身体の芯の部分からしっかりと温めることができます。

カウンセリングではお客様それぞれに合わせておすすめメニューをお伝えしているので

冷えや自律神経の乱れからくる不調でお悩みの方はぜひ一度ご相談くださいね!

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「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温(心斎橋店)

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