目の疲れで睡眠不足に!?

こんにちは。美温です。

夜、寝付きが悪かったり、眠りが浅い。
そして日中には体のダルさや眠気を感じる…

そんな悩みを抱えている方は「目の疲れ」が原因かもしれません。

デスクワークでパソコンを使う方や、スマホを良く見ている方は、眼精疲労を起こしやすくなります。

また、姿勢が悪いと首や肩がこり、血行不良に。

その結果、自律神経が乱れ不眠や日中の眠気、ダルさに繋がってしまうんです。

なので、睡眠の質を上げてぐっすり眠れるようにすることが大切。

美温では、目の疲れや眠りの浅さなどのお悩みに特化したメニューをご用意しています♪

日中ぼんやりしてしまう方や、朝起きるのがつらい、という方はぜひ一度お試しください◎

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「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温(心斎橋店)

 心斎橋・四ツ橋駅 徒歩5分 
 大阪市中央区西心斎橋2-9-32 アローホテル中1階

 TEL 06-6213-3345

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よもぎ蒸し×腸もみ専門店 温活SPA 美温(北心斎橋店)

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 営業時間 10:00~21:00 
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