手足の先が冷たい方への改善策

こんにちは。美温です。

身体の冷えが気になる方の中でも、手や足先の冷えがひどい‥という方は多いです。

寒いときには身体が体温を維持しようとして血液を身体の中心に集めてしまうので、
末端である手や足の先に冷えを感じやすいんです。

特に下半身は心臓から遠く足先の温度が30度前後の人も多いので、
外などの寒い場所では上半身の体温と10度くらい差が出てしまう方も!

こうした冷えの改善策としては、

運動や食生活の改善も大切ですが
"お腹を温める" ことも効果的です◎

「足や手が冷たいのにお腹?」

と思うかもしれませんが、

お腹には、体の働きに重要な臓器が集まっているので、
内臓が冷えていると身体は優先的に内蔵を温めようとします。

なのでお腹を温めることで末端にも血液が届きぽかぽかになるんです!

ただ、お腹は冷えがひどいと固くなってしまって
それが日常的だと簡単にはほぐれてくれなくなります。

なので、冷えで凝り固まったお腹に直接アプローチできる腸もみはすごくおすすめ♪


美温の腸もみは、お客様のお身体に合わせて腸を刺激していくので、
痛みも少なくリラックスできます♪

お腹に手をあててひんやり感がある方や
手足の冷えが酷い!という方はぜひ美温で腸もみをお試しください。

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