忙しいときこそ美温で温活♪

こんにちは。美温です。

この時期になると、お風呂に入ってゆっくり疲れを癒やしたくなりますね。

ところで、お風呂に入って、リラックスするために最適なお湯の温度があるってご存知ですか?

実は、42℃以上の熱めの温度では、自律神経が興奮モードになり、リラックスしにくい状態になってしまうんです!

「お風呂で1日の疲れをリラックスして取りたいなあ〜」
そんな時には、41度以下のお湯で15分以上、ゆっくりと湯船につかることのがおすすめです♪

少しぬるいな、と感じても15分以上つかれば体が温まって血流もよくなります。
ぬるめのお風呂は、自律神経をリラックスモードにして身体や脳の緊張もほぐしてくれます◎

でも、なかなか毎晩の時間を取るのは大変で、お風呂に入れないという人も多いですよね。

そんな時は美温でリラックスしませんか?

忙しい日々の疲れを、たまにはよもぎ蒸しやもみほぐしを受けて癒しに来てくださいね♪

=========================
「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温(心斎橋店)

 心斎橋・四ツ橋駅 徒歩5分 
 大阪市中央区西心斎橋2-9-32 アローホテル中1階

 TEL 06-6213-3345

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

よもぎ蒸し×腸もみ専門店 温活SPA 美温(北心斎橋店)

 心斎橋駅 徒歩5分、本町駅 徒歩6分
 大阪市中央区博労町4-3-2 KUS博労町 6階

 TEL  06-4708-4886

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

 営業時間 10:00~21:00 
 最終受付 20:00(19時半以降はお電話にてお問い合わせください。)


 Instagram→onkatsu_mion

=========================

温活/心斎橋/リラクゼーション/女性の不調改善/体質改善/冷え/肩こり/頭痛/不眠/寝つきが良くなる/むくみ/便秘/お腹の張り/痩せにくい/デトックス/女性特有のトラブル/生理痛/生理不順/骨盤矯正/骨盤のゆがみ/よもぎ蒸し/リラックス/癒し/アロマ/腸もみ/ドライヘッドスパ/もみほぐし