便秘になりやすい習慣

こんにちは、美温です。

女性に多い便秘のお悩み。

生活習慣によって便秘になりやすくなります。

たとえば、

  • 冷たい飲み物の飲みすぎ
  • クーラー直撃
  • ストレスが溜まっている
  • 寝る前などに食事をする

こんな生活をしていませんか?

冷たいものやクーラーで体の内側が冷えると
腸も冷えて便を押し出す力が弱くなります。

さらに寝る前の食事で
腸が働き過ぎで疲れてしまう。

ストレスで消化機能が低下。

腸内環境がさらに悪くなって便秘が悪化します。

なので、こうした生活を変えるのが一番ですが
なかなか全部を変えるのはむずかしいですよね

そんなときは美温で腸もみを試してみませんか?

腸もみはオールハンドでお腹に直接触れ
動きが悪くなった腸を優しくほぐすことで
動きを活発にすることができます!

長年のくせになってしまっている便秘を
なくすのは大変かもしれませんが、

生活習慣や腸内環境を少しずつでも改善して、
健康で便秘知らずのカラダを手に入れましょう◎

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「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温(心斎橋店)

 心斎橋・四ツ橋駅 徒歩5分 
 大阪市中央区西心斎橋2-9-32 アローホテル中1階

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よもぎ蒸し×腸もみ専門店 温活SPA 美温(北心斎橋店)

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