「自律神経が乱れ」ってなに?

こんにちは。美温です。

春は寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい季節。

でも、
「自律神経の乱れ」ってよく聞くけど…
自律神経が乱れるとどうなるんだろう?

と思うかもしれませんね。

自律神経は身体の機能をコントロールする働きをしています。

その機能調整ができなくなることでこんな症状が。。

・イライラや不安が強くなる
・やる気がでない、身体がだるい
・夜、眠れない
・動悸やめまい
・頭痛
・食欲不振
・お通じの不調

なので自律神経を整えてあげることが健康に毎日を過ごすための第一歩!

そのためには身体を温めてリラックス。
しっかり神経を休ませてあげることが大切です!

美温でも、温活をしながら不調改善を目指すことができるのでなんとなく体調が悪い…

そんな方はぜひ美温にお越しください。

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「女性の不調改善サロン」温活SPA 美温(心斎橋店)

 心斎橋・四ツ橋駅 徒歩5分 
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